Когда мама пример по жизни😍 Дорогие, хочу в этом канале также поделиться историей моего выпускника Сергея Смольянинова🙌 "Вот и подошли к концу три мес…

Когда мама пример по жизни😍

Дорогие, хочу в этом канале также поделиться историей моего выпускника Сергея Смольянинова🙌

"Вот и подошли к концу три месяца чудо курса по трансформации сознания и тела.

С лишним весом борюсь с детства. Спорт был единственным спасением. В школе, в институте секции, во взрослой жизни - пробежки по утрам. Ковид внёс свои коррективы. Удаленка, холодильник в пешей доступности. Спорт растворился в небытие. Остался Я и еда один на один.

Битва была проиграна, причем с колоссальным счётом +34 кг😫Да кстати, мне 36 лет, а по здоровью все 50. Храп по ночам, одышка, давление и т.д.

Про курс Анны узнал от мамы ещё год назад прошлой осенью, кстати она очень сильно похудела на 21 кг🔥😍, до сих пор одежду ушивает. Пол года думал и ещё месяц запрягал. И та-дам... Этот момент настал, мальчик созрел. В мае прошел бесплатный марафон от Анны. Она не обманула, похудел аж на 5 кг. Как потом выяснил просто питался по женскому меню, граммовки разные😁.

И было принято решение продолжать, результат окрылил🔥
Записался на курс для взрослых аж на три месяца. Да, забыл написать, что пришел на программу с весом 124 кг. Первые два месяца сдувался как шарик, очень быстро. Отметка 104 кг начала притормаживать. Немножко хулиганить начал.

Добавил спорт🥵 - велосипед, бег. Достигал дна, полного разряда. Поэтому делать этого не нужно, либо очень аккуратно и без фанатизма, дефицит калорий, организм в и так в шоке, а тут ещё физ. нагрузки. Да ничего, выдержал, и продолжает выдерживать, безумие и отвага мой новый девиз очень мотивирует.

Отдельное спасибо нашему куратору Анжелике. Очень много информации и все очень доходчиво. Даже я, мужчина разобрался, вам женщинам будет попроще. На свое меню ушел уже на второй неделе. Все проверяется и корректируется, не переживайте. Двойки тоже не ставят😜"