13.04.2026 15:00
🤷🏻♀️Сейчас есть очень странная тенденция.
🤷🏻♀️Сейчас есть очень странная тенденция.
🔜Как будто чувствовать - это не модно.
Как будто нормально - это быть собранной, жёсткой, всё успевать и ни на что не реагировать.
*️⃣Не плакать.
*️⃣Не уставать.
*️⃣Не показывать, что тебе может быть тяжело.
🔜Идти вперёд, даже если внутри уже давно не ресурс, а усталость, раздражение и перегруз.
И вроде снаружи всё ок.
Но внутри - совсем другая картина.
🔘Кто-то «снимает» это вечером бокалом вина.
🔘Кто-то просто живёт с этим напряжением и оно постепенно становится фоном. В лице. В теле. В состоянии.
🔜А потом возникает тревога. Недоверие. Ощущение, что нельзя опереться ни на кого.
🔜Даже если рядом есть человек.
Потому что, вы так долго не позволяли себе быть мягкой, уязвимой, живой, что просто разучились чувствовать.
Разучились просить. Разучились говорить: «Мне сейчас плохо».
❗️И это не про «железную леди»
Это про тот жизненный сценарий, в котором вы живёте.❗️
И нет ничего страшного в том, чтобы остановиться,
попросить помощи или просто на полчаса «взобраться к кому-то на ручки» и выдохнуть.
🔜 И это не слабость. Это возвращение к себе.
❤️Котики, на этой неделе продолжаем говорить про тревогу.
И обязательно уделим внимание способам борьбы с тревогой на эфире 23 апреля 👇
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ ❤️
📱Начало эфира в 13:00 мск.
🔜А уже в этот Четверг, 16 апреля в 13:00 мск, проведу Разбор по тестам. Чтобы записаться, нажмите на ссылку:
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ❤️
🔜Как будто чувствовать - это не модно.
Как будто нормально - это быть собранной, жёсткой, всё успевать и ни на что не реагировать.
*️⃣Не плакать.
*️⃣Не уставать.
*️⃣Не показывать, что тебе может быть тяжело.
🔜Идти вперёд, даже если внутри уже давно не ресурс, а усталость, раздражение и перегруз.
И вроде снаружи всё ок.
Но внутри - совсем другая картина.
🔘Кто-то «снимает» это вечером бокалом вина.
🔘Кто-то просто живёт с этим напряжением и оно постепенно становится фоном. В лице. В теле. В состоянии.
🔜А потом возникает тревога. Недоверие. Ощущение, что нельзя опереться ни на кого.
🔜Даже если рядом есть человек.
Потому что, вы так долго не позволяли себе быть мягкой, уязвимой, живой, что просто разучились чувствовать.
Разучились просить. Разучились говорить: «Мне сейчас плохо».
❗️И это не про «железную леди»
Это про тот жизненный сценарий, в котором вы живёте.❗️
И нет ничего страшного в том, чтобы остановиться,
попросить помощи или просто на полчаса «взобраться к кому-то на ручки» и выдохнуть.
🔜 И это не слабость. Это возвращение к себе.
❤️Котики, на этой неделе продолжаем говорить про тревогу.
И обязательно уделим внимание способам борьбы с тревогой на эфире 23 апреля 👇
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ ❤️
📱Начало эфира в 13:00 мск.
🔜А уже в этот Четверг, 16 апреля в 13:00 мск, проведу Разбор по тестам. Чтобы записаться, нажмите на ссылку:
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ❤️