F
@FitKatiki

FitКатики

@FitKatiki 🏋️ Фитнес RU в каталоге 183 дн.

FitКатики — это пространство, где фитнес становится привычкой, а не рутиной. Здесь вы найдете короткие программы тренировок, советы по питанию и мотивацию от автора, который сам проходит все марафоны…

17K
Подписчиков
−290
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +15
+1.5K
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +78
-1.7%
% роста за 7 дней
В категории: +8.68%
Типичная флуктуация для среднего канала
26.9%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#35
место в категории
2.8K каналов
×13.3
к среднему по категории
среднее: 1.3K подп.
+1.5K
прирост за 30 дней
в категории: +78
183
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

«FitКатики» занимает #35 место в категории «Фитнес» (всего 2 767 каналов). Аудитория канала в 13.3 раза превышает средний показатель по категории «Фитнес» (1.3K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 1.5K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 6 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

FitКатики — это канал, где фитнес становится частью повседневной рутины. Автор ведет марафоны, например «60 дней нон-стоп», и публикует ежедневные тренировки, включая силовые и растяжку. Контент строится вокруг личного опыта: автор делится мыслями о стрессе, мотивации и преодолении лени, что делает занятия более человечными. Канал также организует офлайн-встречи, как тренировка в Санкт-Петербурге, что создает ощущение сообщества.

Отличительная черта — сочетание практических упражнений с психологической поддержкой. Посты не просто дают инструкции, а обсуждают внутренние барьеры и предлагают простые способы снять напряжение. Например, автор предлагает заметить, где в теле живет стресс, и добавляет короткие зарядки без коврика. Это выделяет канал на фоне сотен других, где фитнес подается сухо и формально.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто хочет регулярно заниматься, но испытывает трудности с мотивацией, а также тем, кто ищет поддержку и живое общение в фитнес-сообществе.
💡 Практическая польза
Подписчик получает структурированные программы тренировок, ежедневные задания и поддержку сообщества, что помогает выработать привычку и улучшить самочувствие.

🔮 Прогноз роста Низкая точность (R²=0.54)

Тренд на основе 31 точек. Аудитория растёт на 75 подп./день.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)

📋 Информация о канале

ID канала-70922624166531
Username@FitKatiki
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков17 024
Прирост 7д−290 (-1.7%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост04.09.2026 16:34
Ссылка MAXhttps://max.ru/FitKatiki

📄 О канале

Чем занимается каналFitКатики — это фитнес-проект, который помогает подписчикам выстраивать здоровые привычки без скуки и жестких ограничений. Автор канала регулярно запускает марафоны, состоящие из коротких тренировок, направленных на осанку, кардио и общее укрепление тела. В постах встречаются программы «Красивая осанка» и «Массаж лица», что делает контент полезным не только для тела, но и для расслабления.Канал позиционируется как ежедневный источник энергии и мотивации. Вместо длинных и утомительных занятий — сжатые форматы по 15–25 минут, которые легко встроить в любой график. Это особенно ценно для тех, кто только начинает свой путь в фитнесе или возвращается к тренировкам после перерыва.Какой контент публикуетсяОснову контента составляют посты о ходе марафонов: автор делится расписанием на день, описывает, какие тренировки предстоят, и дает советы по выполнению. Например, в одном из постов упоминается финальное кардио на 25 минут, а в другом — связка «Красивая осанка» и «Массаж лица», которая помогает раскрыть грудной отдел и расслабить мышцы лица.Помимо тренировок, публикуются мотивационные заметки и личные результаты. Автор честно рассказывает о своем прогрессе — например, о 18-й тренировке по программе для осанки. Это создает доверие и показывает, что фитнес — это процесс, требующий времени и регулярности. Также в канале появляются анонсы партнерских предложений, как в случае со скидкой на доступ к платформе Fitstars.Аудитория и подписчикиЗа время существования канал привлек более 17 000 подписчиков, что для ниши фитнеса является солидным показателем. Прирост за последние 30 дней составил +1546 человек, хотя за последнюю неделю наблюдается небольшой спад (-242). Такая динамика типична для проектов, где контент выходит циклами — во время марафонов активность растет, а между ними немного снижается.Канал занимает 33-е место в категории «Фитнес» из 2766 каналов, что говорит о его заметной позиции в каталоге. Среднее место в категории — 1280, так что FitКатики значительно опережает большинство конкурентов. Аудитория канала — это люди, которые интересуются здоровым образом жизни, но предпочитают гибкий подход без фанатизма.Почему стоит подписатьсяПодписка на FitКатики — это возможность получить готовую систему тренировок, которая не требует специального оборудования и много времени. Форматы коротких занятий позволяют заниматься даже в плотном графике, а регулярные марафоны помогают не сбиваться с пути. Автор поддерживает подписчиков, отвечает на вопросы и делится личным опытом, что создает эффект присутствия наставника.Если вы ищете канал, где фитнес подан легко и с юмором, без жестких диет и изнурительных нагрузок, FitКатики станет хорошим выбором. Здесь вы найдете не только тренировки, но и советы по питанию, а также лайфхаки для поддержания формы. Присоединяйтесь к сообществу, которое уже оценило такой подход!История и фактыКанал появился в каталоге MAX 06.03.2026 и с тех пор активно развивается. Несмотря на то, что в последнюю неделю публикаций не было (0 постов в неделю), регулярная работа в течение месяцев позволила создать базу лояльных подписчиков. Автор явно вкладывает силы в качество контента, что подтверждается положительной динамикой прироста за месяц.Интересно, что в постах часто встречаются отсылки к конкретным программам, таким как «Красивая осанка» и «Массаж лица». Это говорит о системном подходе: автор не просто публикует разрозненные советы, а выстраивает целые циклы тренировок. Такой формат помогает подписчикам видеть прогресс и сохранять мотивацию на длинной дистанции.
Постов показано: 5 В архиве: 265 постов Свежий пост: 1 дн. назад ~1.37 постов/сут. (30 дн.)
У нас на улице дождливо и уныло, остро захотелось потанцевать 😁 Пробовали эту нашу с Олей программу?
Сегодня в 16:30 МСК жду всех на нашем с Олечкой бесплатном вебинаре про то, как найти общий язык со своим телом без надрыва и суеты ♥️ Регистрация тут: https://influencerexpert.ru/registr_FitStars_web?utm_source=spottykit&utm_medium=tg
Сегодня на линейке почему-то вспомнила про встречи выпускников. Вы были на таких лет через 20-30 после выпуска? Вот где особенно заметно, как по-разному мы взрослеем. Вроде всем плюс-минус одинаковое количество лет, а кто-то выглядит и ощущается настоящей молодухой, а кто-то — будто на десять лет старше. И дело ведь не только во внешности. У кого-то глаза горят, энергии полно, тело лёгкое. А кто-то с утра уже устал, к вечеру мечтает только лечь, спина ноет, голова периодически болит, а живот вдруг начинает жить какой-то своей жизнью 🫣 А как себя ощущаете вы? Я к своим 42м побывала по обе стор…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
Постов за период
41
Активных дней
26 из 30
Среднее в активный день
1.6
Лучшее время
Понедельник 09:00
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
Постов за период
6
Активных дней
4 из 7
Среднее в активный день
1.5
Лучшее время
Понедельник 09:00
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
Постов за период
89
Активных дней
58 из 90
Среднее в активный день
1.5
Лучшее время
Понедельник 09:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Сегодня на линейке почему-то вспомнила про встреч…
♥ — · 5 813 просм.
Напомню, согласовала с Fitstars скидку 490₽ тем, …
♥ — · 4 733 просм.
День 14. Финал!! Последний день нашего марафона т…
♥ — · 4 694 просм.
Сегодня в 16:30 МСК жду всех на нашем с Олечкой б…
♥ — · 4 552 просм.
Начинаем в 16:30 МСК, залетайте!! https://influen…
♥ — · 4 515 просм.
У нас на улице дождливо и уныло, остро захотелось…
♥ — · 3 853 просм.
Ну что, мы начинаем!!! Сообщения буду выкладывать…
♥ — · 10 790 просм.
Вечерняя тренировка у нас «Массаж лица». Я всегда…
♥ — · 9 569 просм.
Ребята, кто новенький. Скачиваете приложение Fits…
♥ — · 9 469 просм.
Рассказываю, как устроен марафон «14 дней любви к…
♥ — · 9 410 просм.
Ура, ура, МАРАФОН! Давайте устроим себе маленький…
♥ — · 8 964 просм.
Доброе утро!! День 2 🌿 (План марафона всегда в за…
♥ — · 8 562 просм.
День 3. Утром - «Красивая осанка», тренировка 2 (…
♥ — · 7 830 просм.
Сегодня наткнулась на пост женщины. Она пишет «мн…
♥ — · 7 170 просм.
День 4 - первое кардио! 🔥 Сегодня всего одна трен…
♥ — · 7 052 просм.
День 5, суббота 🤍 Я проспала 🤭😅 Но надеюсь вы наш…
♥ — · 6 838 просм.
Так, так. Я планирую новый марафон, как обещала. …
♥ — · 6 644 просм.
Ну какой же кайф эти «Вечерние ритуалы красоты», …
♥ — · 6 225 просм.
День 6 Чудесное воскресенье 🌸 Утром у нас массажн…
♥ — · 6 146 просм.
Сегодня на линейке почему-то вспомнила про встреч…
♥ — · 5 813 просм.
День 8 - мы прошли экватор! Началась вторая полов…
♥ — · 5 778 просм.
«Катюша продолжает» 😁 Массаж головы готов, и я уж…
♥ — · 5 436 просм.
День 7. Позади ровно неделя!!! Сегодня нас ждет в…
♥ — · 5 397 просм.
День 9 🌙 Утром у нас массажная зарядка 3 (15 мину…
♥ — · 5 364 просм.
День 10, третье кардио (25 минут) 🔥 Скажу честно:…
♥ — · 4 932 просм.
День 12 🤍 Наш марафон незаметно подкрадывается к …
♥ — · 4 754 просм.
Ну и для тех, кто утверждает что у меня просто ге…
♥ — · 78 308 просм.
И конечно я зову с собой тех, у кого до сих пор н…
♥ — · 72 353 просм.
Слушаю вебинар любимой Вики Дмитриевой про образ …
♥ — · 69 218 просм.
Даже если вдруг пропустил - не надо начинать. Про…
♥ — · 67 944 просм.
Для тех, у кого телеграм работает через раз, есть…
♥ — · 67 733 просм.
Такие маленькие изменения, а такая колоссальная р…
♥ — · 67 620 просм.
Радуюсь, что вы подарочки получаете ♥️ Напомню но…
♥ — · 67 590 просм.
По секрету, я тут тоже есть, я покупала свой дост…
♥ — · 67 428 просм.
Я начинала более года назад с лимфодренажных заря…
♥ — · 67 389 просм.
Просто продолжайте!! ♥️
♥ — · 67 235 просм.
И я хочу похвастаться ! Я сегодня забрала свой пр…
♥ — · 65 893 просм.
Уже завтра начинаем новый марафон🔥 Я давно хотела…
♥ — · 65 625 просм.
Как сделать фото для участия в розыгрыше? Вы себя…
♥ — · 65 431 просм.
Следующая новость: в марте со мной занимались каж…
♥ — · 64 957 просм.
Забавно, что раньше при живой встрече меня чаще в…
♥ — · 64 670 просм.
Уточнила ещё раз: при покупке в марте (навсегда, …
♥ — · 64 235 просм.
А я хочу похвастаться😊купив в январе подписку нав…
♥ — · 63 402 просм.
Первый день марафона 🔥 Начнем наш марафон с движе…
♥ — · 63 222 просм.
Как же приятно читать!! Поздравляю! То ли еще буд…
♥ — · 62 341 просм.
‼️ ВНИМАНИЕ Март - последний месяц, когда при пок…
♥ — · 61 348 просм.

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 6 450 просм./пост.
Пост 1 · 04.09 16:34
У нас на улице дождливо и уныло, остро захотелось потанцевать 😁 Пробовали эту нашу с Олей программу?
3 853
Пост 2 · 03.09 15:37
Без текста
4 151
Пост 3 · 03.09 13:21
Начинаем в 16:30 МСК, залетайте!! https://influencerexpert.ru/web_fitstars_enter?utm_source=tgfit
4 515
Пост 4 · 03.09 09:54
Сегодня в 16:30 МСК жду всех на нашем с Олечкой бесплатном вебинаре про то, как найти общий язык со
4 552
Пост 5 · 01.09 17:24
Сегодня на линейке почему-то вспомнила про встречи выпускников. Вы были на таких лет через 20-30 пос
5 813
Пост 6 · 31.08 07:05
День 14. Финал!! Последний день нашего марафона так внезапно примчался 🥹💔 Простите за задержку пос
4 694
Пост 7 · 30.08 15:17
Напомню, согласовала с Fitstars скидку 490₽ тем, кто проходил мои марафоны. Для вас сейчас до конца
4 733
Пост 8 · 30.08 01:25
День 13, финальное кардио (25 минут) 🔥 Четвёртое и последнее. Сегодня можно выложиться: завтра нас
4 669
Пост 9 · 29.08 01:43
День 12 🤍 Наш марафон незаметно подкрадывается к своему завершению… Сегодня последний раз в марафон
4 754
Пост 10 · 28.08 13:14
Моя «осанка» готова :) У меня уже 18я тренировка, не первый круг этой программы за плечами. И резуль
4 724
Пост 11 · 28.08 05:39
День 11 ✨ Утром осанка, тренировка 5 (14 минут). Вечером массаж лица, тренировка 5 (20 минут). Пом
4 750
Пост 12 · 27.08 02:00
День 10, третье кардио (25 минут) 🔥 Скажу честно: на десятый день «не хочется» приходит почти ко вс
4 932
Пост 13 · 26.08 21:18
«Катюша продолжает» 😁 Массаж головы готов, и я уже засыпаю. Пришла поделиться эмоциями, как вс по да
5 436
Пост 14 · 26.08 16:43
Просто посмотрите на этих хвостатых обормотов. Так происходит КАЖДУЮ ЗАРЯДКУ. Мы только приходим зан
5 391
Пост 15 · 26.08 06:51
День 9 🌙 Утром у нас массажная зарядка 3 (15 минут). Вечером - массаж головы из «Вечерних ритуалов»
5 364
Пост 16 · 25.08 02:15
День 8 - мы прошли экватор! Началась вторая половина марафона любви к себе ♥️ Уже знакомая парочка:
5 778
Пост 17 · 24.08 17:38
Моё кардио готово ✅ Вот кайф - тянуться по теплым мышцам 😍 Чем так хорошо кардио, кроме разгона лим
6 182
Пост 18 · 24.08 02:10
День 7. Позади ровно неделя!!! Сегодня нас ждет второе кардио+ растяжка (25 минут), вечер свободен
5 397
Пост 19 · 23.08 21:04
Ну какой же кайф эти «Вечерние ритуалы красоты», а! Не зря я придумала эту программу 😁Мы с Олей сним
6 225
Пост 20 · 23.08 02:40
День 6 Чудесное воскресенье 🌸 Утром у нас массажная зарядка 2 (15 минут). Вечером - «Грудной отдел
6 146
Пост 21 · 22.08 19:41
Сегодня наткнулась на пост женщины. Она пишет «мне 52. Если вам 30-45 лет, прочитайте, пригодится».
7 170
Пост 22 · 22.08 06:55
День 5, суббота 🤍 Я проспала 🤭😅 Но надеюсь вы нашли план в закрепленных сообщениях. Сегодня утром у
6 838
Пост 23 · 21.08 02:21
День 4 - первое кардио! 🔥 Сегодня всего одна тренировка: «Кардио + стретчинг», тренировка 1 (26 мин
7 052
Пост 24 · 20.08 09:12
Осанка готова ✅ Я следом ещё сделала тренировку из программы ЛФК для плечевого сустава - у меня ди
7 326
Пост 25 · 20.08 02:15
День 3. Утром - «Красивая осанка», тренировка 2 (14 минут). Вечером - «Массаж лица», тренировка 2 (
7 830
Пост 26 · 19.08 07:01
400 человек прошли первый день 😍 Ну что, как ощущения после утренней зарядки с массажем, чувствуете
8 243
Пост 27 · 19.08 02:17
Доброе утро!! День 2 🌿 (План марафона всегда в закрепленном сообщении). Начнем с первой «Массажной
8 562
Пост 28 · 18.08 19:32
Вечерняя тренировка у нас «Массаж лица». Я всегда делаю уже в кровати, перед сном. Меня он очень рас
9 569
Пост 29 · 18.08 07:39
Рассказываю, как устроен марафон «14 дней любви к себе» 👇 Утро будем начинать с работы с телом: «Ма
9 410
Пост 30 · 18.08 05:17
Ребята, кто новенький. Скачиваете приложение Fitstars, там входите со словим логин+пароль из письма
9 469
Пост 31 · 18.08 02:01
Ну что, мы начинаем!!! Сообщения буду выкладывать рано-рано утром по моему времени, чтобы по всей
10 790
Пост 32 · 17.08 10:27
Ура, ура, МАРАФОН! Давайте устроим себе маленький двухнедельный движ? 😁♥️ Без самопожертвования и г
8 964
Пост 33 · 15.08 15:16
Мы снова на зарядке, а вы? 😁 Марафон легкости и любви к себе почти готов, стартуем мы в понедельник
7 303
Пост 34 · 14.08 07:02
Так, так. Я планирую новый марафон, как обещала. И прежде чем стартовать, спрошу: как вам прошлый?
6 644
Пост 35 · 14.08 06:59
Специальная одежда и коврик для зарядки? Тю, фигачим в платье 😁😁 Доброе утро!
6 673
Пост 36 · 13.08 07:08
Поняла, как крепко я держусь за простые ежедневные штуки. Не потому что внезапно стала образцом дисц
6 417
Пост 37 · 12.08 08:32
Сегодня к нам ещё робот пришел суету наводить. А то вдруг собак мало?))) Доброе утро!! Как настроен
6 941
Пост 38 · 11.08 08:08
Доброе! Начали по новой проходить «Массажные зарядки». Вообще думаю про марафон внимания к себе, что
6 690
Пост 39 · 10.08 08:37
День, когда хозяевы сошли с ума и включили кардио вместо зарядки 😅 Пёсик в шоках, я тоже (муж не пре
7 044
Пост 40 · 09.08 06:45
Как это так незаметно пролетело 8 лет со дня нашей свадьбы?? 8 прекрасных лет ♥️
7 014
🔍 Детектор накрутки
71 из 100
👍 Хорошая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.13
⚠️ скачет
Охват от аудитории
30%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @FitKatiki

400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~2.6K
Аудитория 17K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
❓ Частые вопросы о канале «FitКатики»
Что такое канал «FitКатики»?
«FitКатики» — FitКатики — это пространство, где фитнес становится привычкой, а не рутиной. Здесь вы найдете короткие программы тренировок, советы по питанию и мотивацию от автора, который сам проходит все марафоны. Присоединяйтесь к @FitKatiki, чтобы чувствовать себя лучше каждый день! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 17 024 подписчиков.
В какой категории находится канал «FitКатики»?
Канал относится к категории «Фитнес» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «FitКатики»?
На канал «FitКатики» подписаны 17 024 человек.
Когда канал «FitКатики» появился в каталоге?
Канал «FitКатики» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.