Про материнство, или как я справляюсь с семейными задачами — организацией быта и детьми (из вопросов подписчиков). Да, у меня трое детей, дом, работа, учеба, саморазвитие и прочее. Про материнство мне всегда сложнее писать, так как кажется, что это что-то более естественное и менее поддающееся анализу. Но я поделюсь тем, что выделила. • Позволить многому просто быть. Моим детям многое разрешено, я не мама-наседка и не контролирую каждый шаг. Уровень независимости и ответственности у детей высокий, старшие смотрят за младшими. • Моя роль — создать атмосферу, задать фрейм этого домашнего потока…
Что делает нас уникальными? Спойлер: уникальными нас делает интегральный, нелинейный опыт — способность объединять знания из несвязанных между собой областей, чтобы создавать новое. Эту способность можно прокачивать через: • Искренний интерес к разным областям, особенно на стыке творческих и строгих профессий. Для меня это было соединение тяги к искусству и рисованию с любовью к юриспруденции — оно позволяло придумывать нестандартные, элегантные решения для сделок и партнерств. Другой пример — инженер, который по вечерам изучает классическую композицию, потому что чувствует в музыкальном напр…
Несколько практик, через которые я формирую свою устойчивость. Стараюсь придерживаться их ежедневно: 1. Утреннее намерение. Первый час после пробуждения — самый важный. В это время мозг еще остается в тета-состоянии, когда сознание расслаблено, а подсознание максимально открыто. Задаю себе простые вопросы: «Какое настроение я забираю в свой день?», «Как я хочу себя ощущать?», «Из какого состояния двигаться?». Именно в этот момент этот диалог с собой особенно хорошо «впитывается». 2. Медитация дважды в день. Для меня это утром — сонастройка с собой, вечером — очищение ума и антистресс накоплен…
Каждый день я общаюсь с большим количеством предпринимателей и топ-менеджеров — и настроение у всех примерно одинаковое: все сыпется, процессы рушатся, вести бизнес становится все сложнее, мотивация падает, глаз тухнет. Для многих это время борьбы и потрясений, в котором самое большое потрясение — это кризис идентичности. В основном он связан с тем, что мы привыкли отождествлять себя с результатом = успехом. Здесь срабатывает петля: есть результат => я успешный лидер => я состоялся как человек=> я интересный собеседник => я надежный партнер => я достойный родитель и тд. И вот если первое звен…
Про закон роста без иллюзий Если мы стремимся к росту — будь то увеличение бизнеса, расширение личности, запуск новых проектов, карьерный переход, — неминуемо любое наше движение будет сталкиваться с трением и сопротивлением. Это закон физики: на каждое действие есть противодействие! Именно поэтому, хотеть расти в легкости или не испытывать трения на пути — это, мягко говоря, иллюзия, а точнее полный обман. Также как когда акционеры или руководство ставят перед вами задачу увеличить долю рынка, масштабировать бизнес, при этом сохранив «статус кво» в отношениях с конкурентами или среду в колле…
