☎️«Горячая линия» Росздравнадзора публикует рубрику #ПолезныеСоветы.
❗️Преимущества спорта для организма: он делает нас сильнее и выносливее, укрепляет иммунитет, а значит, защищает от болезней❗️
Чем полезен спорт 🤔:
✅Спорт стимулирует выработку мелатонина*
✅Спорт снимает стресс и позволяет переключиться, отдохнуть
✅Спорт развивает в нас самодисциплину
✅Спорт помогает нам социализироваться
✅Занятия спортом повышают иммунитет
…И МНОГОЕ ДРУГОЕ 💪🏀
❗️Подходите к занятию спортом осознанно. Обратитесь к специалистам ❗️
✍️Оставайтесь с нами, чтобы знать больше
@GL_RZN
#МыВасСлышим
#БудьтеЗдоровы
*Мелатонин - гормон, который необходим для здорового сна и помогает восстанавливаться от тяжёлой учёбы и работы