02.08.2026 17:56
🎬 видео
У Тишки новая игрушка Оторваться не может😂
Ира на прокачке
Привет! Это «Ира на прокачке» — уютный канал, где кулинария встречается с творчеством. Ира окончила музыкальный колледж по классу баяна и теперь делится не только рецептами, но и зарисовками из своей…
12.6K
Подписчиков
+1.1K
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +221
+3K
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +538
+9.5%
% роста за 7 дней
В категории: +6.69%
41.3%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#411
место в категории
3.8K каналов
×2
к среднему по категории
среднее: 6.3K подп.
+3K
прирост за 30 дней
в категории: +538
149
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 808 публичных каналов в Макс. За последние 7 дней аудитория выросла на 1.1K подписчиков (+8.66%) — это высокий темп роста для каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 3K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 3 августа 2026.
📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ
Канал «Ира на прокачке» — это личный дневник, где кулинария, спорт и бытовые зарисовки переплетаются в единый поток. Автор делится рецептами (от ПП-карбонары до корн-догов), показывает тренировки с гирей и турником, а также рассказывает о мелочах жизни — выборе браслета или приметах. Отличие от других каналов — в искренности и самоиронии: посты с заголовками вроде «Интересно, о чем эта жопа думает» и фото кота, набравшего вес, создают ощущение разговора с подругой, а не с блогером.
Контент разнообразен: подробные рецепты с ингредиентами, спортивные будни, конкурсы и опросы. Ира не боится показывать рутину — от готовки на скорую руку до тренировок с братьями. Это делает канал живым и близким, а растущая аудитория подтверждает, что такой формат находит отклик.
👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто ищет простые рецепты полезных блюд, хочет поддерживать форму без фанатизма и ценит искренний лайфстайл-контент с долей юмора.
💡 Практическая польза
Подписчики получают проверенные рецепты с точными пропорциями, мотивацию для занятий спортом и порцию хорошего настроения. Регулярные конкурсы и живое общение в комментариях делают канал интерактивным.
🔮 Прогноз роста
Средняя точность (R²=0.82)
Тренд на основе 31 точек. Аудитория растёт на 79 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -70935321553506 |
| Username | @Idamova |
| Тематика | 👨🍳 Кулинария |
| Подписчиков | 12 601 |
| Прирост 7д | +1.1K (9.5%) |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 02.08.2026 17:56 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/Idamova |
📄 О канале
Чем занимается канал«Ира на прокачке» — это авторский проект, в котором кулинарные эксперименты переплетаются с повседневной жизнью. Ира, окончившая музыкальный колледж по классу баяна, не ограничивается одной темой. Канал стал пространством, где каждый найдет что-то свое: от рецептов до легких и забавных историй из жизни автора.Основное направление — домашняя кухня. В постах появляются рецепты корн-догов с панировочными сухарями и разрыхлителем, ватрушки, которые автор шутливо называет «vatrushky», и другие блюда. При этом подача материала остается живой и непринужденной, без излишней академичности.Какой контент публикуетсяКонтент канала разнообразен. С одной стороны, это подробные рецепты с перечнем ингредиентов и шагами приготовления. Например, для корн-догов понадобятся сосиски, мука, яйцо, молоко, соль, разрыхлитель, сахар и панировочные сухари. С другой стороны, Ира делится моментами из жизни: упоминает своего питомца Каспера, рассказывает о самочувствии («Второй день уже хожу как зомби») и публикует фото, которые не всегда получаются идеальными.Такой микс позволяет каналу оставаться живым. Подписчики не просто получают рецепты, но и наблюдают за человеком, который их готовит. Это создает эффект присутствия и доверия, что редко встречается в нишевых кулинарных каналах.Аудитория и подписчикиКанал демонстрирует уверенный рост: за последние 7 дней прирост составил 1515 подписчиков, а за месяц — 2896. На текущий момент на канале 12 540 подписчиков. Такие показатели говорят о том, что аудитория находит контент полезным и интересным.В категории «Кулинария» канал занимает 414 место из 3812. Это выше среднего показателя по каталогу, что подтверждает его востребованность. При этом автор активно взаимодействует с аудиторией: в одном из постов Ира спрашивает подписчиков, для чего они используют тесто, приглашая к обсуждению и обмену идеями.Почему стоит подписаться«Ира на прокачке» — это не просто сборник рецептов. Это канал, где можно почерпнуть вдохновение для готовки и одновременно отдохнуть, читая легкие заметки. Ира не пытается быть идеальной: она честно показывает и удачные блюда, и те моменты, когда что-то пошло не по плану.Для тех, кто ищет простые и рабочие рецепты без лишней воды, а также ценит авторский подход и живое общение, этот канал станет хорошей находкой. Подписывайтесь на @Idamova, чтобы не пропустить новые публикации и присоединиться к дружелюбному сообществу.История и фактыКанал появился в каталоге MAX 06.03.2026 и уже успел занять достойную позицию в своей категории. За короткий срок он привлек более 12 тысяч подписчиков, что говорит о быстром старте и грамотной подаче материала.Интересно, что автор связывает кулинарию с музыкой: Ира окончила музыкальный колледж по классу баяна. Это добавляет каналу уникальности и выделяет его среди других кулинарных проектов. Возможно, именно сочетание творческого начала и любви к готовке делает «Иру на прокачке» таким привлекательным для аудитории.
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5
В архиве: 474 постов
Свежий пост: 14 ч. назад ~3.7 постов/сут. (30 дн.)
02.08.2026 15:32
Обожаю когда вы показываете свои блюда по моим рецептам😁❤️
02.08.2026 11:07
🎬 видео
Тихон пытается украсть перец Один он мне уже принес и я его отругала😂
02.08.2026 08:45
Обожаю такой вариант завтрака Тост Авокадо Тунец в собственном соку 👨🍳🤌
02.08.2026 08:23
🎬 видео
Готовим ватрушки 🍒 Для теста: * 300 мл теплого молока; * 50 мл теплой воды; * 100 г сахара; * 2 яйца; * 70 г сливочного масла комнатной температуры; * 1 ст. л. сухих дрожжей * ½ ч. л. СОЛИ; * пакетик ванили (7гр) * 650(+/-50) гр пшеничной муки. Для творожной начинки: * 250 г творога; * 40-50 г сахара; * Сахарная пудра 80-100 гр (по вкусу, можно добавить больше) * Яичный белок; * ½ ч. л. ванильного сахара; * 1 ст. л. сметаны (если творог суховат); * 1 ст. л. кукурузного крахмала или манной крупы (если творог влажный). Для штрейзеля (посыпка): * 30 г сливочного масла; * 30 г сахара; * 50 г муки…
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
Постов за период
105
105
Активных дней
25 из 30
25 из 30
Среднее в активный день
4.2
4.2
Лучшее время
Вторник 19:00
Вторник 19:00
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
Постов за период
35
35
Активных дней
6 из 7
6 из 7
Среднее в активный день
5.8
5.8
Лучшее время
Вторник 19:00
Вторник 19:00
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
Постов за период
287
287
Активных дней
82 из 90
82 из 90
Среднее в активный день
3.5
3.5
Лучшее время
Вторник 19:00
Вторник 19:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 7 843 просм./пост.
Пост 1 · 02.08 17:56
3 849
Пост 2 · 02.08 15:32
4 853
Пост 3 · 02.08 11:07
5 709
Пост 4 · 02.08 08:45
5 698
Пост 5 · 02.08 08:23
5 932
Пост 6 · 01.08 15:46
6 345
Пост 7 · 01.08 14:12
6 736
Пост 8 · 01.08 11:15
6 758
Пост 9 · 01.08 08:55
6 800
Пост 10 · 31.07 20:11
7 706
Пост 11 · 31.07 18:28
7 332
Пост 12 · 31.07 16:00
7 533
Пост 13 · 31.07 13:57
7 791
Пост 14 · 31.07 11:15
7 962
Пост 15 · 31.07 10:07
7 732
Пост 16 · 31.07 09:14
8 040
Пост 17 · 30.07 21:04
8 241
Пост 18 · 30.07 20:52
7 939
Пост 19 · 30.07 18:41
8 007
Пост 20 · 30.07 17:42
7 631
Пост 21 · 30.07 16:54
7 951
Пост 22 · 30.07 16:21
8 417
Пост 23 · 30.07 11:46
8 474
Пост 24 · 30.07 11:43
8 471
Пост 25 · 30.07 10:28
8 656
Пост 26 · 29.07 15:44
9 084
Пост 27 · 29.07 14:00
8 169
Пост 28 · 29.07 13:52
8 429
Пост 29 · 29.07 11:08
8 417
Пост 30 · 29.07 09:38
8 290
Пост 31 · 28.07 20:36
8 953
Пост 32 · 28.07 16:08
8 405
Пост 33 · 28.07 12:04
9 220
Пост 34 · 28.07 10:39
9 221
Пост 35 · 28.07 09:31
8 985
Пост 36 · 27.07 17:45
9 102
Пост 37 · 27.07 17:43
9 337
Пост 38 · 27.07 12:03
9 287
Пост 39 · 27.07 11:48
8 943
Пост 40 · 27.07 09:33
9 311
🔍 Детектор накрутки
91
из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.17
✅ стабильно
Охват от аудитории
55%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @Idamova
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.
- Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
- Цели роста с трекингом отставания
- Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
- Рейтинги и сравнение каналов
- Архив постов с поиском и фильтрами
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Ира на прокачке»
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.