Сейчас у меня идет домашняя тренировочная Вес штанги чуть больше 40 кг Многие пишут, что им больно смотреть как я дела
Вес штанги чуть больше 40 кг
Многие пишут, что им больно смотреть как я делаю это упражнение и беспокоятся за живот
Вес штанги идет НЕ на живот, а на кость
На видео я показала, как коврик неудачно сполз и упражнение доставляет большой дискомфорт
Поэтому я люблю делать это упражнение в специальном тренажере: нет штанги, есть мягкий пояс
А смысл от упражнения не меняется
Мне проще правильно и стабильно его выполнять
Поэтому очень хочу в зал 🙏
Хороший, с тренажерами, которые мне нужны