Хочу поделиться одним кейсом из своей практики, который меня очень тронул ✨ Вчера на сессии мы делали чек-ап когнитивных искажений и постепенно выходи…
Вчера на сессии мы делали чек-ап когнитивных искажений и постепенно выходили к тому самому внутреннему убеждению, которое долго влияло на состояние человека.
И в какой-то момент женщина просто заплакала.
Не от боли.
А от того, что наконец-то появилось понимание.
То самое:
«Так вот почему меня так это беспокоило…»
Наверное, это одна из самых ценных частей психологической работы — когда человек перестаёт воспринимать себя как “сломанного” и начинает видеть связь:
между своим состоянием, прошлым опытом и теми стратегиями, которыми психика когда-то пыталась его защитить.
И я поймала себя на мысли, насколько сильно люблю эту работу 🌿
Психология для родителей