Недостаток сна превращает любую еду в жир — ученые. Если вы спите менее 7 часов, то даже идеальный рацион не спасет, тк организм включает режим стресса.
Причины: растет кортизол (…
Читать далее →
❗️Она учила Джоли быть сексуальной, а Белуччи до сих пор спрашивает её советов
Аглая Рудольфовна – самый дорогой психолог Голливуда. Помогала серым мышкам стать уверенными в себе …
Читать далее →
Фасоль оказалась хорошей альтернативой красному мясу.
Фасоль оказалась хорошей альтернативой красному мясу. Если добавлять ее в пищу, то получится добрать белок и восстановить дефицит железа, что важно для женского организма.
Свет лотоса
Если надо быстро повысить настроение — съешьте банан. Врачи говорят, что во фрукте много кремния, витамина В6, магния и калия. Еще в составе есть триптофан, он заряжает бодростью, …
Читать далее →
Parmalat выпустил успокоительное молоко. В него добавили липу. Производитель говорит, что напиток надо пить перед сном. Эффект: расслабление и избавление от бессонницы.
Свет лотос…
Читать далее →