Продолжаем заниматься здоровьем стоп и осанкой 🦶 Мы с Ромкой возобновили занятия со специалистом. И каждый раз после тр
Мы с Ромкой возобновили занятия со специалистом. И каждый раз после тренировки я думаю: нет, дома мы ТАК точно заниматься не будем 😅
Во-первых, с мамой всегда можно попробовать договориться, отвлечься, покапризничать… А со специалистом всё совсем по-другому.
Во-вторых, для меня эти занятия — тоже возможность учиться. Я наблюдаю, слушаю объяснения специалиста, узнаю много полезного и, конечно, хочу делиться этим с вами в нашей рубрике «День здоровой стопы».
Сегодня показываю несколько упражнений с нашей тренировки. И самое интересное — они подходят не только детям. Их смело можно выполнять и взрослым.
Так что предлагаю сегодня заниматься всей семьёй 😉
⚠️ Обязательно смотрите видео со звуком!
Специалист комментирует каждое упражнение.
Сохраняйте видео, пробуйте упражнения вместе с детьми и не забывайте: здоровье стоп и осанки требует нашей регулярной заботы ❤️
#деньздоровойстопы
PEROSHOES