😱 5 самых странных фобий в мире
Специфические фобии — это широко распространенная категория тревожных расстройств, которые диагностируются и изучаются психиатрией по всему миру.…
Читать далее →
Будущее принадлежит тем, кто верит в красоту своей мечты
Читать далее →
Знаете ли вы, что улыбка может улучшить настроение — даже если она неискренняя?
Знаете ли вы, что улыбка может улучшить настроение — даже если она неискренняя?
🔬Исследования показывают: когда вы имитируете улыбку (например, зажав карандаш между зубами), активируются мышцы, посылающие в мозг сигнал «всё хорошо».
⠀
В ответ повышается уровень дофамина и эндорфинов — и настроение действительно улучшается.
Так что если пятница выдалась тяжёлой — попробуйте включить «улыбку без повода». Мозг не отличает фальшивку, зато с радостью выработает нужные гормоны.✨
Напоминание: купить журнал✔️
В весеннем номере PSYCHOLOGIES «Телесный интеллект» Сергей Лазарев с психологом Ольгой Тонковой-Кузнецовой рассуждает, что действительно нужно, чтобы …
Читать далее →
Сегодня, 11 апреля, отмечается Всемирный день борьбы с болезнью Паркинсона. Именно в этот день родился Джеймс Паркинсон — английский врач и исследователь, который впервые описал за…
Читать далее →