ОНЛАЙН ШКОЛА ДОКТОРА ШУРОВА
ОНЛАЙН ШКОЛА ДОКТОРА ШУРОВА
1 347 подписчиков · @Shurovhelp
К каналу →
💥 Оцените свой уровень тревоги Мы часто привыкаем жить в напряжении и перестаём замечать, насколько устали внутри. Раздражение, тревога, усталость, ощущение «не вывожу» — всё это…
Читать далее →
3 146
Как прошли ваши выходные? Мои выходные традиционно проходят у папы, жарим шашлык, отдыхаем 😊 Вот и смена подростает 😍 А как у вас? Напишите в комментариях ✨
Читать далее →
3 124

Ответы к тесту на уровень тревоги Тест можете пройти здесь https://max.

Ответы к тесту на уровень тревоги
Тест можете пройти здесь https://max.ru/Shurovhelp/AZ4RQ_OPUeQ



🔵 1. Горизонтальные и вертикальные линии
Если вы выбрали этот рисунок, вероятно, вы сейчас находитесь на распутье. Возможно, у вас есть две профессии, в одной из которых вы преуспели, а вторая просто приносит вам удовольствие. В связи с этим вы можете часто нервничать, раздражаться, вести себя агрессивно по отношению к другим. Так больше продолжаться не может. В идеале, вам необходимо найти компромисс, золотую середину, которая обеспечит вам успех и будет вам нравиться. Но если вы пока психически не готовы к принятию важных решений, дайте себе время отдохнуть. Установите точную дату, когда вернетесь к этому вопросу, например, через неделю, а до этого дня Х постарайтесь расслабиться, насладиться жизнью.

🔸2. Волнистая спираль
Ваш выбор пал на этот рисунок? Скорее всего, вы устремлены в будущее и активно его планируете. Ваши действия направлены на расширение текущего проекта или социальных контактов. Однако вас беспокоят какие-то незавершенные дела, что-то в глубине души вас тревожит, вы не удовлетворены текущим состоянием дел. Попробуйте решить это, хорошенько ответив на вопросы: «Что я сейчас испытываю? Что конкретно мне не нравится? Как я могу помочь себе? Какой урок из этого я могу вынести, чтобы больше не совершать такие ошибки в будущем?». Поблагодарите себя за весь свой прошлый опыт и отпустите его. Освободитесь от всего ненужного, чтобы с легкостью начать идти вперед.

🔹3. Множество решеток
Ваш уровень тревоги достаточно высок. Скорее всего, сейчас вы находитесь в какой-то непростой ситуации и пытаетесь ее разрешить, но это дается тяжело. Это видно по вашему физическому и эмоциональному состоянию. Тем не менее, попробуйте внушить себе вот такую установку: все, что ни делается, — все к лучшему. Любой опыт, будь он хорошим или плохим, закаляет вас, формирует вас как личность. Перестаньте ходить с поникшей головой, после черной полосы всегда неизменно идет белая! Просто знайте, что все будет хорошо, и тогда все ваши проблемы быстрее и легче решатся.
🔵4. Узоры
У вас невероятно богатый творческий потенциал! Вы умеете контролировать свои эмоции, заботитесь о своем спокойствии. В то же время в вашей голове постоянно происходит мозговой штурм: идеи, планы, мысли о будущем. В вас есть огромное желание все это непременно воплотить в реальность, но из-за чрезмерной потребности исполнить абсолютно все, ваше внимание рассеивается, и в результате вас не удовлетворяет итог. Вы расстраиваетесь и из-за невыполненных других планов, и из-за плохих результатов. Сейчас вам крайне важно научиться расставлять приоритеты: вы обязательно сможете реализовать все свои планы, только делайте это постепенно, начиная от самых важных, заканчивая теми, которые могут немного подождать.

▫️5. Круги, нарисованные одной линией
На данный момент вы испытываете разочарование, вас что-то мучает изнутри. Вы напряжены, но не понимаете, из-за чего, ведь в вашей жизни все вполне неплохо складывается. А дело вот, в чем: вероятно, вы много переживаете за жизни окружающих вас людей, вы очень чувствительны и словно пропускаете их боль и горечь через себя. Это происходит непроизвольно, так уж вы устроены. Но отучиться от этого можно — вам нужно направить все внимание на себя, позаботиться о своем спокойствии, найти любимое увлечение и посвятить себя ему, чтобы абстрагироваться от всего. Просто поймите, что своими переживаниями вы не поможете человеку.

🔸6. Прямоугольники
Если вам приглянулся этот рисунок, то вы, вероятно, находитесь в поиске своего жизненного предназначения. Вы чувствуете, что прошлое уже не вернуть, да и не пытаетесь его возращать, а наоборот, строите планы на будущее. Скорее всего, у вас начинается новый этап в жизни, поэтому вы можете испытывать некоторую тревожность, мол вдруг у вас не получится? Получится, еще как получится! У вас богатый прошлый опыт, который будет служить цементом для строительства нового, красивого, уютного дома.
Завтра на работу. А ресурс — на нуле После затяжного «отдыха» с алкоголем наше тело и мозг напоминают выжженную пустыню. Многие пытаются резко «включиться»: литры кофе, холодный д…
Читать далее →
3 125
🔴 3 ошибки выхода из запоя, которые могут стоить жизни После затяжного употребления организм находится в состоянии критического износа. Желание «быстро прийти в норму» понятно, но…
Читать далее →
3 019
Другие главы канала «ОНЛАЙН ШКОЛА ДОКТОРА ШУРОВА»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.05.2026
🤯 Пьяная недомать убuла своего... В Петербурге женщина получила 1,5 года условн…
👁 535 просмотров
Глава от 29.05.2026
🚪«Папа пришел»: как выглядит ваше употребление глазами вашего ребенка 🧸 Когда в…
👁 568 просмотров
Глава от 27.05.2026
ПСИХИАТР РАСКРЫВАЕТ СЕКРЕТЫ ЭКСТРАСЕНСОВ И ГАДАЛОК Врач-психиатр Василий Шуров …
👁 828 просмотров
Глава от 27.05.2026
😣 Почему рядом с одними людьми вы начинаете сомневаться в себе? Иногда человек …
👁 800 просмотров
Глава от 27.05.2026
Почему тревога выбирает «хороших девочек»? 👧⚠️ Послушная, удобная, неконфликтна…
👁 818 просмотров
Глава от 26.05.2026
Почему опасно ждать дна. Смотрите запись эфира https://vkvideo.ru/video-14214955…
👁 917 просмотров
Глава от 25.05.2026
Кредит — это всегда про деньги? Не всегда. Иногда за новым кредитом стоят не н…
👁 1 070 просмотров
Глава от 24.05.2026
Тревога — это невидимый диктатор. Пора забрать у неё власть 👑 Она диктует вам, …
👁 992 просмотров
Глава от 24.05.2026
Мы в эфире 🔴 Доктор Шуров уже разбирает: — почему зависимость редко останавливае…
👁 969 просмотров

Популярные посты канала «ОНЛАЙН ШКОЛА ДОКТОРА ШУРОВА»

СДВГ у взрослых: ПРИЗНАКИ которые вы принимали за особенности характера В этом видео психиатр и нарколог Василий Шуров подробно расскажет о…
👁 5 132 просмотров
12 признаков СДВГ у взрослого, которые часто путают с ленью и прокрастинацией СДВГ у взрослых проявляется не гиперактивностью, а постоянным…
👁 5 062 просмотров
Что не так с Дональдом Трампом? Смотрите мнение психиатра. А что вы думаете?
👁 4 959 просмотров
🧠 Зависимость любит умных Тех, кто всё знает. Кто читал статьи. Смотрел лекции. Может объяснить, что такое тяга, триггеры и созависимость.…
👁 4 940 просмотров
🎙Как на самом деле живут цыгане. Исповедь бывшего попрошайки В гостях у Василия Шурова — Николай, тринадцатый ребёнок из цыганской семьи. …
👁 4 926 просмотров
🫶 История пациента: «Я не пил, но стал злым» Он пришёл с фразой: «Доктор, я не пью уже три месяца. Но со мной невозможно жить. Я злой. Разд…
👁 4 908 просмотров
КАК ВЫГЛЯДИТ ОКР НА САМОМ ДЕЛЕ? В этом видео врач-психиатр и нарколог Татьяна Низова подробно расскажет о том, что такое обсессивно-компул…
👁 4 907 просмотров
Пиво кажется безобидным. Но именно с него часто начинается зависимость Пиво не воспринимают как проблему. Не крепкий алкоголь. Не запой. «Пр…
👁 4 896 просмотров
Время расшифровки. Кто на самом деле занимает главное место в вашей жизни? Посмотрите на свой рисунок еще раз и сопоставьте его с этими пун…
👁 4 891 просмотров
"МЕНЯ ОСТАВИЛИ БЕЗ ЖЕЛУДКА!" СМЕРТЬ ОТ РУК ВРАЧЕЙ. Екатерина попала в клинику доктора Шурова с диагнозом депрессия, которая развилась у нее…
👁 4 884 просмотров
Кто на самом деле занимает главное место в вашей жизни? Мы часто убеждаем себя: «Семья — мой главный приоритет», «Дети — смысл жизни», «Муж…
👁 4 846 просмотров
К Как проявляется РПП, когда это уже не “просто привычки” Многие живут с расстройствами пищевого поведения и даже не понимают этого. Потом…
👁 4 841 просмотров
🌚 Как лицо выдает алкоголика? Алкоголь разрушает не только печень. Он постепенно меняет внешность. Что видно на лице при хроническом употре…
👁 4 834 просмотров
❌ Алкоголь не делает человека монстром. Он снимает тормоза. Страх, совесть, эмпатия, способность думать о последствиях — сильно притупляю…
👁 4 823 просмотров
👀 ОКР — это когда вы не можете “просто перестать думать или делать” Это состояние, при котором в голове застревают тревожные мысли. Они не …
👁 4 792 просмотров
🆘 Почему после пьянки вы не помните, что было И это не просто «перебрал». В какой-то момент алкоголь выключает участок мозга, который отвеч…
👁 4 766 просмотров
🆘 Почему спасение близкого часто превращается в ловушку? «Кто, если не я?» — этот вопрос заставляет годами закрывать чужие долги, врать на р…
👁 4 674 просмотров
👀 Парадокс: иногда трезвости боятся больше, чем запоя Это звучит абсурдно. Но для части зависимых трезвость страшнее. Запой понятен. Он п…
👁 4 640 просмотров
🟠 Высокофункциональная зависимость: почему успех маскирует болезнь «Я справляюсь» — самый опасный аргумент. Высокофункциональный человек: …
👁 4 616 просмотров
😎 Как хорошо иметь “отрицательный пример” У зависимого почти всегда есть кто-то, на кого можно посмотреть и сказать: «Вот у него всё плохо.…
👁 4 552 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Добро пожаловать в «НЕБОЖЕНУ» — пародийный аккаунт, где медицина становится искусством смеха. Мы переворачиваем серьёзные темы с ног на голову: от диагнозов до рецептов,…
👥 128 725 · -837/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть медполис ОМС! Аудитория проекта в MAX и ТГ уже 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «…
👥 124 125 · +2 778/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@VCqzTTSV4MUwMzBi
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Подписаны 27 ваших друзей Ваше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 102 274
@mosru
Город Москва
Официальный канал городского портала mos.ru. Здесь вы первыми узнаете о главных событиях Москвы: от открытия новых медицинских центров и работы поликлиник до важных измен…
👥 99 182 · +2 504/7д
@sovremeniypensioner
Кузница Здоровья
Советы и рецепты для вашего здоровья Хотите укрепить иммунитет, наладить питание и избавиться от вредных привычек? «Кузница Здоровья» — это ваш проводник в мир природ…
👥 87 057
🏷 Темы и теги
#помощь родственникам #лечение зависимости #психологическая поддержка #зависимость #нарколог #Медицина
📋 О канале ОНЛАЙН ШКОЛА ДОКТОРА ШУРОВА
Первая в России школа помощи зависимым и их родственникам от нарколога Василия Шурова
🆘 Консультация https://clck.ru/3RGdeL

Сотрудничество ➡️ https://max.ru/u/f9LHodD0cOLduDE8jOinGs_EQTUbgLxg66y3yh85XBhmvXSfIsY1sqNTryI
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 7,246,752 постам из 199,555 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ОНЛАЙН ШКОЛА ДОКТОРА ШУРОВА» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.