Бинго — «Гиперконтроль или отдых» 😐 Проверка на честность: разрешаете ли вы себе просто жить — или ваш Внутренний Крити
Проверка на честность: разрешаете ли вы себе просто жить — или ваш Внутренний Критик дежурит как надсмотрщик?
Загибайте палец каждый раз, когда за последние дни ловили у себя такую мысль:
✖️«Лежишь? А могла бы что‑то полезное сделать — помыть посуду/выучить английский» (чувство вины за законный отдых).
✖️«Если я отпущу ситуацию/передам задачу, всё рухнет» (уверенность, что без вашего контроля мир остановится).
✖️«Сначала все дела, а потом буду радоваться» (откладывание удовольствия по умолчанию).
✖️«Опять ты съела кусок торта/пропустила тренировку — какая же ты тряпка!» (жёсткое самонаказание за минутную слабость).
✖️«Надо было сказать иначе… Зачем я вообще рот открыла?» (заедание в мыслях, постоянное пережёвывание диалогов).
Посчитайте загнутые пальцы и напишите цифру в комментариях — от 0 до 5. 👇
Расшифровку выложим сегодня вечером
__________________________
Служба поддержки онлайн-школы ➡️ https://clck.ru/3UGVwQ