Почему вес стоит? Нутрициолог Марго о питании без диет
Потому что «меньше есть» — не работает. Организм в стрессе от диет. Он не худеет — он выживает. Задерживает воду, замедляет метаболизм и требует быстрых углеводов.
А ещё эти бесконечные ПП-рецепты из брокколи и курицы такие унылые, что готовить их просто тоска.
👩⚕️ Марго — нутрициолог. В своем канале она показывает, что полезное — может быть красивым, вкусным и стройнящим без чувства голода.
🌿 Эстетичные рецепты. Тарелки, которые хочется фотографировать.
🌿 Почему уходит вес и не возвращается. Как питаться, чтобы не считать каждую крошку.
🌿 Никакой гречки на воде. Только красивые, женские, рабочие инструменты.
Здесь ты перестанешь враждовать с едой. Начнёшь есть вкусно, сытно и смотреть в зеркало с удовольствием. Подпишись ⬇️
https://max.ru/join/UlybSbcDuejx1899FGxEu0fmRCpleNSkTYNFSpzBcok