Александра. Тренер по здоровью 🌟

@alex_fithome 🏋️ Фитнес RU

Health-coach( хэлс-коуч) 🌟 Поддержка и мотивация клиентов в достижении целей по здоровью и образу жизни. Я помогаю изменить образ жизни на более здоровый ( питание, тренировки, сон, психологическое состояние) СОТРУДНИЧЕ…

Открыть в MAX Вход / Регистрация

1.8K

Подписчиков

+74

Прирост за 7 дней

Прирост за 30 дней

🔒 Войти →

+4.3%

% роста за 7 дней

Полная аналитика — войдите или попробуйте за 1 ₽

📈 Рост 30/90 дней 🌡️ Тепловая карта часов 🎯 Точный ER% 💰 Рекламный потенциал 📝 Архив постов

Попробовать 14 дней за 1 ₽ →

📊 Вовлечённость (ER)

??%

Уровень: 🔥 Очень высокий

Точный ER и сравнение с категорией — войдите

🔓 Войти и смотреть

💰 Рекламный пост

100–600 ₽

ориентировочная стоимость за пост

Охват поста (~10–25%): 180–450

CPM (за 1000 просм.): 200–500 ₽

Точный CPM, история рекламных постов и медиакит — войти и смотреть →

🔍 Аналитика канала

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 916 публичных каналов в MAX. Аудитория канала в 2.1 раза превышает средний показатель по категории «Фитнес» (860 подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 326 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 23 апреля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.97)

+10

Прирост в день

+306

Через 30 дней

🔒 Войти
для просмотра

+919

Через 90 дней

🔒 Войти
для просмотра

1.9K

Прогноз на 7 дн.

Тренд на основе 29 точек. Аудитория растёт на 10 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)

📋 Информация о канале

ID канала	-68727181582337
Username	@alex_fithome
Тематика	🏋️ Фитнес
Подписчиков	1 800
Прирост 7д	+74 (4.3%)
Прирост 30д	🔒 войти и смотреть →
Постов/нед	—
В каталоге с	06.03.2026
Последний пост	22.04.2026 11:33
Ссылка MAX	https://max.ru/alex_fithome

📄 О канале

Канал @alex_fithome ведёт Александра — тренер по здоровью (health-коуч). Её основная задача — оказывать профессиональную поддержку и мотивацию клиентам в достижении их целей, связанных со здоровьем и образом жизни. В фокусе внимания находятся ключевые аспекты благополучия: питание, тренировки, сон и психологическое состояние.

Александра помогает своим подписчикам не просто получить разовую информацию, а последовательно изменить привычки и перейти к более здоровому и осознанному образу жизни. Канал является растущим сообществом единомышленников, где ценятся практические шаги и личный прогресс. Для вопросов сотрудничества автор канала указывает контакт в социальной сети ВКонтакте.

🔗 Похожие каналы

ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Последних постов на странице: 5 В архиве: 105 постов Свежий пост: 3 дн. назад ~2.3 постов/сут. (30 дн.)

19.04.2026 14:05

Деньги у папы на шмотки просит. Так прикольно слушать, как она просит 😅 тембр голоса меняется на нежный, такая прямо девочка девочка )) Вырастит и сможет просить 🥰 А то я в этом «чайник»

19.04.2026 14:01

🎬 видео

19.04.2026 11:08

🎬 видео

19.04.2026 09:49

Если НЕ получается по ссылке , в поисковике ищем в ЯНДЕКС МУЗЫКЕ

19.04.2026 09:46

Доброе утро ☀️ Слушаю и настраиваюсь, особенно когда в голове хаос МУДРАЯ КНИГА Я БОГИНЯ

Смотреть все посты в MAX 📊 Войдите для полного архива

📅 График публикаций

Посты Репосты

25.03

26.03

28.03

29.03

30.03

31.03

01.04

05.04

08.04

09.04

10.04

11.04

13.04

14.04

15.04

16.04

17.04

18.04

19.04

Пиковое время
Понедельник 20:00

Публикаций
69

Среднее/день
3.6

16.04

17.04

18.04

19.04

Пиковое время
Понедельник 20:00

Публикаций
20

Среднее/день
5

13.03

15.03

16.03

17.03

18.03

19.03

20.03

21.03

22.03

23.03

25.03

26.03

28.03

29.03

30.03

31.03

01.04

05.04

08.04

09.04

10.04

11.04

13.04

14.04

15.04

16.04

17.04

18.04

19.04

Пиковое время
Понедельник 20:00

Публикаций
105

Среднее/день
3.6

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

🏆 Популярные посты

Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Эфир можно приобрести тут ⬇️ https://vasilkova.so…

♥ — · 1 245 просм.→

Личные сообщения писать у Марины на канале

♥ — · 1 043 просм.→

Если НЕ получается по ссылке , в поисковике ищем …

♥ — · 994 просм.→

Доброе утро ☀️ Слушаю и настраиваюсь, особенно ко…

♥ — · 990 просм.→

Деньги у папы на шмотки просит. Так прикольно слу…

♥ — · 985 просм.→

Моя группа в ВК ➡️ https://vk.ru/alex_fitness_hom…

♥ — · 3 800 просм.→

Дорогие ❤️ Есть канал в ВК «код112» ⬇️ https://vk…

♥ — · 3 504 просм.→

—

♥ — · 3 363 просм.→

—

♥ — · 3 296 просм.→

—

♥ — · 3 208 просм.→

—

♥ — · 4 554 просм.→

Так как он массажист , у него болит ( забивается)…

♥ — · 4 550 просм.→

У меня сегодня онлайн в клубе был PUMP и вечером …

♥ — · 4 376 просм.→

Мне понравился ❤️ На подумать 🥺 жестковатый , где…

♥ — · 4 158 просм.→

—

♥ — · 4 129 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 477 просм./пост.

2 639

08.04

2 683

08.04

2 644

09.04

2 433

10.04

2 190

10.04

1 995

10.04

1 932

10.04

2 064

11.04

1 948

11.04

1 833

13.04

1 639

13.04

1 651

13.04

1 485

13.04

1 440

13.04

1 431

13.04

1 474

13.04

1 531

13.04

1 546

13.04

1 656

14.04

1 873

15.04

1 368

16.04

1 353

16.04

1 461

16.04

1 230

17.04

1 254

17.04

1 232

17.04

1 245

17.04

1 040

18.04

991

18.04

898

18.04

905

18.04

880

18.04

877

18.04

172

18.04

1 043

18.04

990

19.04

994

19.04

1 022

19.04

1 034

19.04

985

19.04

📈

Расширенная статистика — войдите или попробуйте

История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит

Попробовать 1 ₽ →

🔍 Детектор накрутки

72 из 100

Высокая органика

Индекс рассчитан по вариативности просмотров…

Вариация просмотров

0.27

✅

Охват от аудитории

15%

✅

Скачки подписчиков

2.1×

✅

🔍

Детектор накрутки

Индекс органики 0–100, вариация просмотров, скачки аудитории — войдите для просмотра

🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽

📣 Рекламный паспорт

Рекламных постов

Средний охват

54K

Буст-коэффициент

2.4×

Апрель 2026

3 рекл.

Март 2026

3 рекл.

📣

Рекламный паспорт

История рекламных интеграций, средний охват рекламного поста и буст-коэффициент — войдите для просмотра

🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽

📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес

🏆 Топ-100 Все каналы

ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ