22.05.2026 13:05
У меня ПМС всегда был как конец света 🌪️ Раздражительность, слёзы, всё болит, лицо прыщами цветёт.
У меня ПМС всегда был как конец света 🌪️ Раздражительность, слёзы, всё болит, лицо прыщами цветёт. Думала: ну женская доля такая, привыкла.
А потом узнала, что это может быть от нехватки инозитола — витамина В8, который отвечает за гормональный баланс.
Решила проверить на себе. Пью уже месяц — и реально стало легче. Не идеально, но тот самый «конец света» превратился просто в «немного некомфортные дни».
Что ещё даёт инозитол:
🩷 Нормализует цикл ⚖️ Помогает, если вес стоит на месте (особенно живот) 💑 Поддерживает фертильность (актуально при планировании) 👶 Снижает риск гестационного диабета (для будущих мам)
Плюс здесь метилфолат — самая усваиваемая форма фолиевой кислоты. Всё в одной капсуле.
Как принимать: 3 капсулы в день во время еды.
👉 купить тут
БАД. Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Кстати, у них отличный канал — как правильно пить добавки, что с чем сочетать, отвечают врачи на ваши вопросы. Если хотите разобраться в витаминах без этой всей мишуры и рекламы — очень советую туда заглянуть. Как энциклопедия здоровья.
👉 https://max.ru/id503501079307_1_bot?startapp=TLaa69115f13ea
А потом узнала, что это может быть от нехватки инозитола — витамина В8, который отвечает за гормональный баланс.
Решила проверить на себе. Пью уже месяц — и реально стало легче. Не идеально, но тот самый «конец света» превратился просто в «немного некомфортные дни».
Что ещё даёт инозитол:
🩷 Нормализует цикл ⚖️ Помогает, если вес стоит на месте (особенно живот) 💑 Поддерживает фертильность (актуально при планировании) 👶 Снижает риск гестационного диабета (для будущих мам)
Плюс здесь метилфолат — самая усваиваемая форма фолиевой кислоты. Всё в одной капсуле.
Как принимать: 3 капсулы в день во время еды.
👉 купить тут
БАД. Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Кстати, у них отличный канал — как правильно пить добавки, что с чем сочетать, отвечают врачи на ваши вопросы. Если хотите разобраться в витаминах без этой всей мишуры и рекламы — очень советую туда заглянуть. Как энциклопедия здоровья.
👉 https://max.ru/id503501079307_1_bot?startapp=TLaa69115f13ea