Бесплатный марафон здоровья: тренировки, питание и забота о спине
Больше веду блоги и больше занимаюсь спортом🥰 любимыми делами в общем)
И мои планы на эту поездку: 2-3 тренировки в день, много гулять и постараться ограничить себя в еде (без фанатизма) багет и круассан это святое😁😁😁
Тк я сейчас немножко беременна, все программы на здоровье у меня, которые еще больше доставляют удовольствие)
Решила что сделаю для всех бесплатный марафон по здоровью😁
У меня сейчас упор конечно на спину, нагрузка большая, а возвращаться к болям совсем не хочется) но это проблема почти у всех, будет полезно всем😉 дачникам, огородникам, кто в возрасте, беремен, кто хочет изменить привычки, марафон подойдет всем)
Проходит в тг https://t.me/netipichnaya_disciplina
И в Максе https://max.ru/join/EXqIQYTyfiWV8Rhj-zTj8oHBHsBHLRkKBVkkscg8Jlw
присоединяйтесь куда удобнее🥰 марафон бесплатный❤️