Еще ни одной тренировки, я не сделала для беременных, я тренируюсь как обычно, просо сейчас больше перешла на тренировки для здоровья😉 Пропускаю упраж…
Пропускаю упражнения только на пресс, внешность это прекрасно, но после грыж у меня всегда приоритет здоровье, сейчас вижу как важно моему телу разминать суставы и стопы, прошу мужа делать мне массаж стоп и поясницы☺️
Доброе утро)))