Доброе утро❤️ Решила я, что ждать больше нельзя😁 непозволительная роскошь после 30 жить без зарядок и тренировок😄 все уж
Решила я, что ждать больше нельзя😁 непозволительная роскошь после 30 жить без зарядок и тренировок😄 все уже болит)
Поборола себя, чтобы встать раньше всех, в 6 была уже на ковре, но дамочки мои решили тоже встать😁 пришлось заниматься в компании) готовлю программу к марафону, начала чуть раньше😊 сегодня по плану 3 тренировки на спину, тазовое дно и зарядка с массажем)
Всем хорошего дня, поедем сейчас в дом, там подиум уже зашивают 🤗 и огород с садом пора готовить к зиме)