03.07.2026 13:50
Пост канала «Легкая йога | Алена Тихонова» от 03.07.2026
ГЛАВНЫЙ КЕКС–СИМВОЛ ГОЛЛИВУДА АНДЖЕЛИНА ДЖОЛИ
Для кого–то 50 – это возраст, которого боялись. А для Анджелины – мечта, ведь она не была уверена, что доживёт.
Такое взросление – не в морщинах и цифрах. Оно в ощущении: что ты всё ещё здесь. В теле, которое выбираешь с любовью.
В осанке, которая держит не только спину – но и самооценку. В лице, которое отражает свет, а не усталость.
И начинается всё с малого
📍 Например, с простого, но точного упражнения для платизмы – мышцы, которая формирует чёткий овал лица и поддерживает молодость шеи
📊 Исследование Dermatologic Surgery (2023):
После 12 недель практики этой позы йоги:
– Тонус платизмы ↑ на 37%
– Провисание ↓ на треть
📌 Мы выложили упражнение на сайте. Оно БECПЛATHOE
🔗 Переходи по ссылке в описании:
https://anyclass.com/ru/legkaya_yoga
📎Канал в МАКСе
Для кого–то 50 – это возраст, которого боялись. А для Анджелины – мечта, ведь она не была уверена, что доживёт.
Такое взросление – не в морщинах и цифрах. Оно в ощущении: что ты всё ещё здесь. В теле, которое выбираешь с любовью.
В осанке, которая держит не только спину – но и самооценку. В лице, которое отражает свет, а не усталость.
И начинается всё с малого
📍 Например, с простого, но точного упражнения для платизмы – мышцы, которая формирует чёткий овал лица и поддерживает молодость шеи
📊 Исследование Dermatologic Surgery (2023):
После 12 недель практики этой позы йоги:
– Тонус платизмы ↑ на 37%
– Провисание ↓ на треть
📌 Мы выложили упражнение на сайте. Оно БECПЛATHOE
🔗 Переходи по ссылке в описании:
https://anyclass.com/ru/legkaya_yoga
📎Канал в МАКСе