59–ЛЕТНЯЯ СУПЕРМОДЕЛЬ СИНДИ КРОУФОРД ЗАВИДУЕТ СВОЕЙ ДОЧЕРИ 💔 Столько боли в одном видео Разные поколения. Разные страх
💔 Столько боли в одном видео
Разные поколения. Разные страхи.
Но возраст – это не только морщины
Это оседающий взгляд. Слабые мышцы. Нарушение поддержки лица. Это анатомия – и именно с ней можно работать.
⠀
Даже если тебе 59. Или 69. Тело можно вернуть к жизни. Мягко. Без боли.
Начни с простого, но мощного: упражнения для платизмы – мышцы, которая формирует молодую линию шеи и чёткий овал лица
Исследование Dermatologic Surgery (2023) показало:
12 недель практики этой позы йоги – и тонус платизмы ↑ на 37%, провисание ↓ на треть
📌 Мы выложили упражнение на сайте. Оно БECПЛATHOE
🔗 Переходи по ссылке в описании:
https://anyclass.com/ru/legkaya_yoga
📎Канал в МАКСе