04.05.2026 12:00
Никак не уходят брыли: что делать и как работает комплекс
️ Никак не уходят брыли, что делать?
Всё дело в возрастных изменениях, особенно когда наши мимические мышцы начинают ослабевать под действием гравитации.
Кожа уже не та, и простая косметика тут бессильна.
Что делать? Сначала укрепляем шею и подбородок - они фундамент. Учимся делать овалы правильно, обращая внимание на тонкости упражнений.
Потом работаем над щеками, чтобы вернуть лицу объем и подтянутость. И не забываем про нижнюю часть лица - она ключ к четким контурам. Так что, готовы преобразиться?
Несколько моментов тут важны:
1️⃣ Проверьте технику овала с закатанной губой. Не уходит ли у вас напряжение в уголки губ или вообще в шею (смотри видео )
2️⃣ Пропускаете упражнение на скулы? И зря! Потому что средняя треть поддерживает нижнюю и наоборот. Мимические мышцы лица не работают изолированно, они связаны друг с другом, делайте, пожалуйста, упражнения вместе.
3️⃣ Дополнение к пункту 2: упражнение на шею, а точнее, два упражнения, тоже не пропускаем. Платизма, с которой мы работаем в этих упражнениях, частично «заходит» и на подбородок, на те места, где у нас как раз и образуются брыли.
Если есть возможность, поработайте еще с осанкой - это не обязательно, но будет плюсом. Ты не знаешь, поможет ли?
Единственный способ узнать - попробовать. Но если не попробуете, точно ничего не изменится.
В общем, друзья, секретов нет - работает КОМПЛЕКС упражнений и ПРАВИЛЬНАЯ техника
Сегодня завершается весенняя черная пятница. Тройные скидки уходят утром. Если думала начать - вот твой момент: https://anyclass.com/ru/landings/ff_school_main_general_bf_troinye_skidki?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=anyclass.faceonline&utm_content=20260504_2_upra_nocomm_n_n&utm_term=15-00
Всё дело в возрастных изменениях, особенно когда наши мимические мышцы начинают ослабевать под действием гравитации.
Кожа уже не та, и простая косметика тут бессильна.
Что делать? Сначала укрепляем шею и подбородок - они фундамент. Учимся делать овалы правильно, обращая внимание на тонкости упражнений.
Потом работаем над щеками, чтобы вернуть лицу объем и подтянутость. И не забываем про нижнюю часть лица - она ключ к четким контурам. Так что, готовы преобразиться?
Несколько моментов тут важны:
1️⃣ Проверьте технику овала с закатанной губой. Не уходит ли у вас напряжение в уголки губ или вообще в шею (смотри видео )
2️⃣ Пропускаете упражнение на скулы? И зря! Потому что средняя треть поддерживает нижнюю и наоборот. Мимические мышцы лица не работают изолированно, они связаны друг с другом, делайте, пожалуйста, упражнения вместе.
3️⃣ Дополнение к пункту 2: упражнение на шею, а точнее, два упражнения, тоже не пропускаем. Платизма, с которой мы работаем в этих упражнениях, частично «заходит» и на подбородок, на те места, где у нас как раз и образуются брыли.
Если есть возможность, поработайте еще с осанкой - это не обязательно, но будет плюсом. Ты не знаешь, поможет ли?
Единственный способ узнать - попробовать. Но если не попробуете, точно ничего не изменится.
В общем, друзья, секретов нет - работает КОМПЛЕКС упражнений и ПРАВИЛЬНАЯ техника
Сегодня завершается весенняя черная пятница. Тройные скидки уходят утром. Если думала начать - вот твой момент: https://anyclass.com/ru/landings/ff_school_main_general_bf_troinye_skidki?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=anyclass.faceonline&utm_content=20260504_2_upra_nocomm_n_n&utm_term=15-00