Гимнастика для лица
Гимнастика для лица
31 100 подписчиков · @anyclass_faceonline
К каналу →
Понимаю, что это все от незнания, но как же достали эти горе-“специалисты” которые под моими видео пишут: «О, боже, зачем приводить мышцы в тонус! Еще больше будет морщин! Их нужно…
Читать далее →
5 676
Реклама
Да, я действительно хотела сделать себе рино в 25 лет… Мне казалось, что кончик носа слишком длинный. Как же я рада, что передумала. Через несколько лет я начала заниматься гимна…
Читать далее →
6 028

🔥 НОСОГУБКИ МОЖНО УМЕНЬШИТЬ ЗА 10 СЕКУНД В ДЕНЬ. НО НЕ НАДО РАБОТАТЬ ТОЛЬКО С НОСОГУБКАМИ Девочки, искренне считаю носо

🔥 НОСОГУБКИ МОЖНО УМЕНЬШИТЬ ЗА
10 СЕКУНД В ДЕНЬ. НО НЕ НАДО РАБОТАТЬ ТОЛЬКО С НОСОГУБКАМИ

Девочки, искренне считаю носогубки одной из самых благодарных зон для работы.

Но главная ошибка — пытаться воздействовать только на саму складку.

Носогубка может усиливаться из-за зажима на стыке мышц. Поэтому наша задача — убрать лишнее напряжение и вернуть мышцам НОРМОтонус.

В видео как раз показываю, как это работает 👆

Но есть ещё один важный момент.

Обязательно подключайте упражнения на скулы и щёки. Со временем щёки опускаются вниз и начинают сильнее подчёркивать носогубки.

Поэтому я всегда за комплексную работу.

Можно каждый день решать: «Так, сегодня носогубки, завтра овал, потом глаза…»

А можно за 10 минут проработать всё лицо и не выбирать, какая зона сегодня важнее.

Именно для этого я и собрала SUPER Лицо — готовая последовательность упражнений уже есть, вам остаётся открыть курс и заниматься ❤️

🔥 А сейчас присоединиться особенно выгодно: anyclass.com/max15

❤️❤️❤️
Этой осенью я впервые запускаю новый формат — 21 день гимнастики для лица вместе со мной. Каждое утро я буду выходить в прямой эфир, и мы будем заниматься вместе. Этот формат осо…
Читать далее →
6 283
❤️ ДЛЯ МОЛОДОСТИ ЛИЦА НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ ВСЁ. НУЖНО ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО РАБОТАЕТ Сейчас женщине предлагают сотни способов сохранить молодость. Десятки упражнений. Массажи. Гаджеты. Новые…
Читать далее →
5 889
Другие главы канала «Гимнастика для лица»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 15.09.2026
Забавно… Мы умеем быстро решать миллион чужих вопросов. А когда дело касается …
👁 306 просмотров
Глава от 15.09.2026
То начинаю, то бросаю… И снова по кругу. Знакомо? Три дня занимаетесь гимнасти…
👁 1 267 просмотров
Глава от 15.09.2026
🔥 Я СДЕЛАЛА ТАК, ЧТО ОТГОВАРИВАТЬ СЕБЯ СТАЛО КАК-ТО НЕЛЕПО 😄 «Мне некогда». Хор…
👁 2 153 просмотров
Глава от 15.09.2026
Носогубки убрать проще, чем вы думаете (потому что делаете это неправильно) При…
👁 3 685 просмотров
Глава от 15.09.2026
🔖 Выбирайте своего учителя, друзья! Когда выбираешь, у кого учиться, всегда смо…
👁 3 564 просмотров
Глава от 15.09.2026
Вы спрашивали, как проходит моё утро)) Примерно так и проходит. Вернее — пролета…
👁 3 682 просмотров
Глава от 14.09.2026
💭 17 лет гимнастики для лица разрушили очень много моих заблуждений. И вот что …
👁 3 707 просмотров
Глава от 14.09.2026
😳 «НАЧАЛА ГИМНАСТИКУ — И МОРЩИН СТАЛО БОЛЬШЕ». БРОСАТЬ? Вот здесь как раз не на…
👁 3 678 просмотров
Глава от 14.09.2026
🥳🥰 ВЫ ЭТО ВИДЕЛИ? SUPER Лицо Базовый С ДОСТУПОМ НАВСЕГДА — на условиях, которые …
👁 4 018 просмотров

Популярные посты канала «Гимнастика для лица»

У тебя нет времени на длинные комплексы. И у меня тоже🤔Говорю как есть, извините: в реальной жизни, когда тебе 40+ мы не сидим по часу перед…
👁 82 350 просмотров
Суфами принято называть припухлости на скулах, в верхней их точке. ✅ Тсс по ссылке твой главный секрет красоты: https://anyclass.com/ru/land…
👁 80 729 просмотров
На старт, внимание… ВЕСНА! 🌿 Каждой из нас хоть раз говорили: «пусть в душе всегда будет весна». И вот она приходит без спроса, но очень во…
👁 80 451 просмотров
ЗАПИСЬ ЭФИРА, НА КОТОРОМ РАССКАЗАЛА:  • как убрать морщины на лбу в 40+ • мои любимые упражнения, которые я ни за что не упускаю • как умыва…
👁 80 378 просмотров
Ну что, момент истины. После этого ролика обычно заканчиваются все версии из серии «да там точно что-то сделано». 👉ПОТОК ЛИКВИДИРУЕТСЯ - ДОС…
👁 80 117 просмотров
ДРУЗЬЯ, НА ЭФИРЕ РАССКАЗАЛА:  • почему после упражнения «зажмур» ощущается тепло • есть ли смысл делать упор только на одну зону?  • как упр…
👁 79 692 просмотров
Потрясающее преображение Елены 🌟Когда Елена озадачилась поиском того, что может вернуть молодость лицу, косметологи, подруги и родственники …
👁 79 594 просмотров
ОТ УСТАЛЫХ ГЛАЗ ЕСТЬ СРЕДСТВО. Уже знаешь о нем? Не все под глазами - это отеки и мешки. Иногда наоборот: углубленная носослезная борозда де…
👁 79 200 просмотров
Сколько ещё ты собираешься «спасать» кожу кремами? Очередная баночка "для микробиома". Очередная сыворотка "с волшебным составом". Очередной…
👁 78 579 просмотров
Нам пора расстаться... Так скажет вам тревога, если вы наконец-то возьметесь за упражнения для лица. Но если попытаетесь "заткнуть" тревог…
👁 78 505 просмотров
Девочки, ну правда. Уже не смешно. Ваши отговорки звучат всё нелепее, и самое грустное - вы сами от этого только дальше от результата 🤦‍♀️Се…
👁 78 027 просмотров
Каждый слой лица меняется с возрастом: от костей, которые уменьшаются в объёме, до мышц, которые теряют тонус. А кожа, как верхний слой, нач…
👁 77 240 просмотров
В целом, как вы видите на фото, идеально симметричного лица не бывает…и слава богу  Асимметрия есть у всех. НО! Бывают моменты, когда она о…
👁 76 469 просмотров
Друзья, восторг!  Екатерина (46 лет) спустя год занятий делится результатами, при этом, не пропустив ни дня, чтобы не заниматься  Именно и…
👁 75 858 просмотров
✅ Делать ошибки в гимнастике для лица - абсолютно нормально. Странно такое слышать от меня, да? Но прошу - дочитайте пост до конца Да-да, да…
👁 75 816 просмотров
НЕ МОРЩИ ЛОБ! Постоянно слышала эту фразу в юности 🙄«Да у вас лоб неподвижный» - а это слышу я сейчас 😝На самом деле, у меня все такой же по…
👁 75 749 просмотров
ОБРАТНЫЙ ОТСЧЕТ ДО ФИНАЛА АКЦИИ ЗАПУЩЕН! И курс SUPER Лицо обновился тоже, специально для вас. Только в честь нашего с вами праздника РАСШИР…
👁 75 739 просмотров
Для чего это все? Что за продвинутые упражнения такие? Девочки, это упражнения для тех, кто: 1) попробовал позаниматься, почувствовал эффект…
👁 74 695 просмотров
Не замечаешь связи? 👉Ты не видишь связи, когда откладываешь занятия гимнастикой для лица, думая, что всё ещё нормально, а потом смотришь в з…
👁 74 405 просмотров
Друзья, многие ошибочно думают, что гимнастика для лица - это прям мероприятия, как тренировка в зале: собраться, одеться, морально подготов…
👁 73 800 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://maxln.ru/ycu1Op Помощник - clck.ru/3VCg7v Ссылка на канал: https://max.ru/zd…
👥 73 698 · -1 447/7д
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 50 812 · +1 494/7д
@cosmetikcaswb
Стикеры
Стикеры По вопросам: iimax.ru/serzimsz
👥 41 762 · -1 211/7д
@ulybka_radugi
Улыбка радуги
Настоящий клуб по интересам, где вы найдёте для себя полезный контент от экспертов в области красоты и здоровья. Бот для индивидуальных скидок: https://max.ru/id7810495…
👥 27 533 · -84/7д
@healthcreation
Секреты женского здоровья
Авторский канал о методе активации жизненной силы. О том, как сохранить и восстановить женское здоровье, либидо и научиться оздоравливать всю семью.
👥 26 831 · +819/7д
@otziv_obzor
Код молодости
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: https://clck.su/gUpSZ clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in…
👥 25 406 · -230/7д
🏷 Темы и теги
#гимнастика для лица #омоложение без инъекций #упражнения для лица #анастасия бурдюг #уход за лицом #тонус мышц лица #Здоровье
📋 О канале Гимнастика для лица
Записаться на курс SUPER Лицо 👇🏻
http://anyclass.com/max
Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица
17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций

Служба заботы: https://max.ru/id7731477190_2_bot

РКН № 7424769404
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,477,253 постам из 203,637 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Гимнастика для лица» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.