03.09.2026 19:00
😳 ПОЧЕМУ Я НЕ РЕКОМЕНДУЮ «ПЕРЕТИРАТЬ» МЕЖБРОВКУ?
😳 ПОЧЕМУ Я НЕ РЕКОМЕНДУЮ «ПЕРЕТИРАТЬ» МЕЖБРОВКУ?
Кажется логичным: чувствуете зажим между бровями — начинаете его растирать, разглаживать, тянуть пальцами.
Потёрли-потёрли — и действительно кажется, что стало лучше. Межбровка расслабилась, залом менее заметен.
Только надолго ли?
На следующий день вы снова нахмурились, вышли на солнце, прищурились — и всё вернулось.
Потому что моя задача в гимнастике — не насильно растянуть это место руками, а научить правильно работать саму мышцу.
Когда мы делаем упражнения, мы даём мышцам импульс к работе, снимаем привычный зажим через движение и постепенно учим эту зону работать более правильно и симметрично.
А бесконечно тереть, растягивать и «разминать» межбровку я не рекомендую 🙅♀️
С мышцами лица нужно не бороться руками. Их нужно научить правильно работать.
УЧИМСЯ ДЕЛАТЬ ЭТО НА КУРСЕ: anyclass.com/max22
В видео показываю и объясняю, почему это принципиально разные подходы 👆
Кажется логичным: чувствуете зажим между бровями — начинаете его растирать, разглаживать, тянуть пальцами.
Потёрли-потёрли — и действительно кажется, что стало лучше. Межбровка расслабилась, залом менее заметен.
Только надолго ли?
На следующий день вы снова нахмурились, вышли на солнце, прищурились — и всё вернулось.
Потому что моя задача в гимнастике — не насильно растянуть это место руками, а научить правильно работать саму мышцу.
Когда мы делаем упражнения, мы даём мышцам импульс к работе, снимаем привычный зажим через движение и постепенно учим эту зону работать более правильно и симметрично.
А бесконечно тереть, растягивать и «разминать» межбровку я не рекомендую 🙅♀️
С мышцами лица нужно не бороться руками. Их нужно научить правильно работать.
УЧИМСЯ ДЕЛАТЬ ЭТО НА КУРСЕ: anyclass.com/max22
В видео показываю и объясняю, почему это принципиально разные подходы 👆