22.09.2026 05:00
Ох, вы бы знали, сколько за вторым видео стоит работы…💪 ❤️ Я родила двойняшек в 39. Но мамой я стала, а женщиной быть н
Ох, вы бы знали, сколько за вторым видео стоит работы…💪
❤️ Я родила двойняшек в 39. Но мамой я стала, а женщиной быть не перестала
У меня появились два мальчика, а вместе с ними — в несколько раз больше забот, ответственности и поводов сказать: «Сегодня опять не до себя».
Но желание быть активной, энергичной и ухоженной мамой никуда не делось.
Наоборот. Мне хочется, чтобы мои дети именно такой меня и видели. И чтобы гордились своей мамой. ❤️
Потому что дети замечают гораздо больше, чем нам кажется.
Мои мальчики с детства видят, что мама занимается собой, много работает, ведёт активную жизнь и находит время на заботу о себе.
И мне хочется подавать им именно такой пример.
Чтобы они видели: заботиться о себе — нормально. Следить за своим здоровьем и внешностью — нормально. Нравиться себе и не махать на себя рукой с возрастом — тоже нормально.
Можно сколько угодно рассказывать детям, как важно любить и беречь себя. Но мне кажется, гораздо сильнее — просто показывать это своим примером.
Конечно, дети — не единственная причина, почему я занимаюсь собой.
Мне самой нравится быть такой.
Сейчас мне 45. Потом будет 50, 60. И я хочу в любом возрасте смотреть в зеркало и видеть ухоженную, энергичную себя.
Одна из моих главных привычек уже много лет — гимнастика для лица.
Она легко помещается даже в жизнь мамы двух детей: не нужно никуда ехать или освобождать полдня.
Несколько минут регулярной работы с мышцами помогают поддерживать их в нормотонусе, сохранять лицо более подтянутым, контуры — чёткими, а взгляд — свежим.
И, возможно, это ещё одна вещь, которую запомнят мои дети:
забота о себе — это не то, что женщина оставляет «на потом». Это обычная часть жизни. ❤️
🔥 Именно этому я учу на SUPER Лицо Базовый: работать с основными зонами лица, понимать правильную технику и заниматься по упражнениям, которые я сама делаю каждый день.
А сейчас SUPER Лицо Базовый можно забрать НАВСЕГДА на особенно горячих условиях + получить 7 дней доступа в мой клуб бесплатно.
👉 anyclass.com/max8
Я хочу, чтобы мои дети видели рядом маму, которая очень любит их. И при этом не забывает любить себя. ❤️
❤️ Я родила двойняшек в 39. Но мамой я стала, а женщиной быть не перестала
У меня появились два мальчика, а вместе с ними — в несколько раз больше забот, ответственности и поводов сказать: «Сегодня опять не до себя».
Но желание быть активной, энергичной и ухоженной мамой никуда не делось.
Наоборот. Мне хочется, чтобы мои дети именно такой меня и видели. И чтобы гордились своей мамой. ❤️
Потому что дети замечают гораздо больше, чем нам кажется.
Мои мальчики с детства видят, что мама занимается собой, много работает, ведёт активную жизнь и находит время на заботу о себе.
И мне хочется подавать им именно такой пример.
Чтобы они видели: заботиться о себе — нормально. Следить за своим здоровьем и внешностью — нормально. Нравиться себе и не махать на себя рукой с возрастом — тоже нормально.
Можно сколько угодно рассказывать детям, как важно любить и беречь себя. Но мне кажется, гораздо сильнее — просто показывать это своим примером.
Конечно, дети — не единственная причина, почему я занимаюсь собой.
Мне самой нравится быть такой.
Сейчас мне 45. Потом будет 50, 60. И я хочу в любом возрасте смотреть в зеркало и видеть ухоженную, энергичную себя.
Одна из моих главных привычек уже много лет — гимнастика для лица.
Она легко помещается даже в жизнь мамы двух детей: не нужно никуда ехать или освобождать полдня.
Несколько минут регулярной работы с мышцами помогают поддерживать их в нормотонусе, сохранять лицо более подтянутым, контуры — чёткими, а взгляд — свежим.
И, возможно, это ещё одна вещь, которую запомнят мои дети:
забота о себе — это не то, что женщина оставляет «на потом». Это обычная часть жизни. ❤️
🔥 Именно этому я учу на SUPER Лицо Базовый: работать с основными зонами лица, понимать правильную технику и заниматься по упражнениям, которые я сама делаю каждый день.
А сейчас SUPER Лицо Базовый можно забрать НАВСЕГДА на особенно горячих условиях + получить 7 дней доступа в мой клуб бесплатно.
👉 anyclass.com/max8
Я хочу, чтобы мои дети видели рядом маму, которая очень любит их. И при этом не забывает любить себя. ❤️