Соглашусь, что это на время облегчит самочувствие, обезболит, утешит и сильно порадует.
Вся фигня в том, что ваше тревожное расстройство уже очень скоро начнёт:
✔️Представлять, как ваши классные 40 метров сгорели в пожаре, были затоплены соседями, взорваны газом, отняты мошенниками...
✔️Тратить накопления на нерациональные, но обслуживающие тревогу покупки.
✔️Придумывать, с чем бы ещё обратиться за своевременной медпомощью.
✔️Тревожиться в отпуске, что недостаточно расслаблен, например.
✔️Подозревать адекватное начальство в лицемерии, предвзятости.
К спорту вопросиков нет 😂 Хотя... тут тоже могут быть нездоровые заходы.
Мы везде носим себя с собой, всё делаем собой. Если б одними благами и тепличными условиями лечились ментальные расстройства, мир сейчас выглядел бы иначе. Увы.
Я всё-таки сделаю ставку на терапию и любовь.