Почему чеснок такой полезный? 🤔
▫️ Чеснок не только защищает от вампиров, но и благодаря особым соединениям повышает активность клеток иммунной системы, что отвечает за сопротивле…
Читать далее →
Как превратить нудную уборку в полезную для здоровья зарядку? 🤔
Читать далее →
Почему не стоит отказываться от сливочного масла?
Почему не стоит отказываться от сливочного масла? 🤔
‼️ Продукт содержит целый букет витаминов — А, B, C, D, Е и К.
◽️ Они благотворно влияют на состояние кожи, волос и ногтей, замедляют процессы старения, повышают иммунитет и настроение.
◽️ А еще в сливочном масле содержится большое количество триптофана — это аминокислота, которая способствует выработке серотонина.
‼️ Поэтому умеренное употребление продукта уменьшает тягу к сладкому, а небольшой кусочек масла вполне может предотвратить переедание.
Японский панкейк 🥰
Ингредиенты:
• Яйца - 2 шт
• Молоко - 30 мл
• Мед - 1 ст.л
• Мука - 40 г
• Соль - 0,5 ч.л
• Лимонны сок - 1 ч.л
• Сахар - 30 г
Приятного аппетита!
Читать далее →
Для красивых плеч и осанки 👍
Читать далее →