08.06.2026 12:00
Некоторые признаки нехватки витаминов ❕Если у вас часто немеют конечности, наблюдается слабость в ногах, учащенное сердцебиение и ухудшение памяти, эт…
Некоторые признаки нехватки витаминов
❕Если у вас часто немеют конечности, наблюдается слабость в ногах, учащенное сердцебиение и ухудшение памяти, это может свидетельствовать о недостатке тиамина или витамина В1.
❕Если ваше зрение ухудшается, глаза быстро устают, а на эмали зубов появляются трещины, вам может не хватать витамина D.
❕Частые простуды, подавленное настроение, слабость и невралгия могут указывать на дефицит пантотеновой кислоты или витамина В3.
❕Если волосы стали выпадать сильнее, кожа сухая, а также наблюдаются головокружения, сонливость и замедленная реакция, это может означать, что вашему организму нужен витамин В6.
❕Если у вас часто немеют конечности, наблюдается слабость в ногах, учащенное сердцебиение и ухудшение памяти, это может свидетельствовать о недостатке тиамина или витамина В1.
❕Если ваше зрение ухудшается, глаза быстро устают, а на эмали зубов появляются трещины, вам может не хватать витамина D.
❕Частые простуды, подавленное настроение, слабость и невралгия могут указывать на дефицит пантотеновой кислоты или витамина В3.
❕Если волосы стали выпадать сильнее, кожа сухая, а также наблюдаются головокружения, сонливость и замедленная реакция, это может означать, что вашему организму нужен витамин В6.