Как мозг помогает нам добиваться успеха? 🤔
Правильно используя мозг, добиться успеха может каждый. Почему же тогда при равных вводных данных не все одинаково успешны?
Мозг потребляет 20 Вт энергии, при этом на интеллектуальную деятельность приходится лишь 10-15% нейронов нашего мозга.
Большая часть энергии уходит на мозжечок, подкорковые структуры, первичную и вторичную сенсорную кору и так далее. На мышление направляется совсем чуть-чуть — не больше, чем, например, для лампочки на гирлянде. То есть не так много сил нужно для интеллектуальной деятельности, чтобы достигать результата.
➡️ Проблема в том, что мы не умеем своим мышлением пользоваться эффективно.
Сколько времени мы ежедневно проводим в соцсетях, бездумно листая ленту? Сколько сил тратим на тревогу и прокручивание одних и тех же мыслей? На ссоры с близкими?
Мы вкладываем драгоценную энергию, предназначенную для размышлений и работы, в пустые дела. Даже не в отдых!
Успешные люди отличаются от неуспешных тем, что умеют направлять свои силы в интеллектуальное русло!
🥸 Хочется листать социальные соцсети — читают полезную статью. Тянется шальная мысль потревожиться о чем-нибудь — берут своё состояние под контроль. С близкими не ссорятся, а обсуждают проблемы и ищут их решение. И, что важно, умеют отличать лень от усталости и вовремя отдыхают.
«Если начинать с серого вещества, и потом уже переходить к какой-то другой деятельности, деньги придут за вами, успех придет за вами, известность, если она вам нужна зачем-то, тоже придет за вами. Всё придёт за вами, если вы сделали что-то, что представляет собой ценность и нужно другим людям.
И если мы выстроим все в правильном порядке, направим энергию на интеллектуальную функцию и оснастим её знаниями, не добиться успеха невозможно».
Как же научиться управлять своим мозгом, чтобы перестать прокрастинировать и добиться того, чего хотим?
Ответы на эти вопросы вы узнаете на программе Андрея Курпатова «Как привести себя в порядок? 3 лайфхака душевного здоровья».
Другие главы канала «Доктор Курпатов»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 12.05.2026
Друзья, без паники!
Мы получили много сообщений про наш Адвент календарь —
кто…
Глава от 11.05.2026
На старт... Внимание... Марш!
Марафон «Худеем с Андреем Курпатовым» официально …
Глава от 10.05.2026
О нет! Неужели это всё? 😭
Друзья, сегодня — заключительный день нашего бесплатн…
Глава от 10.05.2026
Освободимся от пищевого рабства? Повтор эфира уже во всю идёт!
Друзья, напомина…
Глава от 09.05.2026
Дорогие друзья, поздравляем вас с Днём Победы!
Для каждого из нас это очень ли…
Глава от 08.05.2026
Грелин, лептин, мелатонин, недосып и лишний вес — есть ли здесь связь?
➡️ Узнай…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,702,006 постов
из 198,898 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал «ЗдравКонтроль». Регистрация в РКН https://clck.ru/3Sr…
👥 113 940 · +3 003/7д
@VCqzTTSV4MUwMzBi
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Подписаны 27 ваших друзей Ваше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 102 274
@mikeryna_sashaa
Микерина. Роды? Зови акушера!
Блогер, врач акушер-гинеколог. Пишу истории роддома, за жизнь и медицину. Хорошо пишу, интересно. по рекламе писать моему менеджеру Элле, ник в ТГ @ella_go канал зарега…
👥 74 031 · -5 912/7д
@club160
Азиатское здоровье
Здоровье без лекарств Простые способы поддерживать здоровье По рекламе - https://clck.ru/3Reepm Здоровье, азиатское, китай, без лекарств, рецепты здоровья, советы, лайф…
👥 64 748 · +400/7д
@volgograd_life_media
Мир открыток❤️открытки поздравления юбилей детям внуку сыну внучке дочери бесплатно
По вопросам - https://clck.ru/3QQMjk доброе утро свадьбы православные мужу подруге куме куму сестре брату мужчине новые хорошего годовщина гиф анимированные праздники муз…
👥 61 425
Популярные посты канала «Доктор Курпатов»
Странное дело — чем больше мы стараемся, тем хуже себя чувствуем.
Ругаем себя, что надо собраться. Берём себя в руки, строим план, убеждаем…
👁 21 810 просмотров
📊 Подведите итоги и спланируйте год так, чтобы это сработало
Друзья, мы открыли предварительный список на ежегодные воркшопы по Факт-картам…
👁 21 737 просмотров
Мы живём в мире, созданным интеллектом — знаниями, смыслами, технологиями. Казалось бы, уж здесь-то человек должен чувствовать себя хозяином…
👁 21 707 просмотров
Как правило, выбор, который мы совершаем, мы делаем, пытаясь ничего не потерять.
При этом мы не думаем о том, к каким обстоятельствам мы п…
👁 21 679 просмотров
😰 ТРЕВОГА: инструкция по применению
Тревога — это не враг, но сигнал. Она появляется, когда наш мозг сталкивается с неопределённостью. Мы н…
👁 21 471 просмотров
Есть одна вещь, о которой почти никто не говорит вслух —
большинство людей не живут свой год, они его проживают по инерции.
У нашей психик…
👁 21 469 просмотров
Вы замечали, что каждый январь мы что-то решаем:
«Начну», «Изменю», «Буду по-другому»?
А потом проходит несколько месяцев — и ощущение, что…
👁 21 453 просмотров
Что нужно сделать в первые 48 часов, чтобы достичь цели?
2 упражнения для ваших целей от Андрея Курпатова — бесплатно! 😊
1️⃣ Узнайте, как …
👁 21 395 просмотров
🟢 Пройдите бесплатно практикум «100 оттенков тревоги и беспокойства» — старт уже в понедельник!
Друзья, если вы:
– живёте с постоянной тр…
👁 21 377 просмотров
🤫 Правда или ложь? Вы уверены, что умеете отличать одно от другого?
Мы живём в мире, где информация льётся бесконечным потоком:
кто-то что…
👁 21 374 просмотров
«Любовь — для большинства из нас чувство редкое, особенно по нынешним временем. Сейчас любовь как-то не в моде, сейчас всё больше — про отно…
👁 21 367 просмотров
Друзья, что делаете? Участники практикума, например, проходят тестирование на уровень стресса и изучают антитревожные инструменты 🥸
Если вы…
👁 21 347 просмотров
Как привести себя в порядок, если нет сил и ничего не хочется?
Конец февраля 🫠 Новогодние планы уже где-то растворились, энергии — ноль, ра…
👁 21 317 просмотров
«То, что мы несчастны, потому что мы сами себе такие условия организовали, — факт непреложный, и доктор Курпатов тут никакой Америки не откр…
👁 21 261 просмотров
Друзья, все зарегистрировались на практикум «100 оттенков тревоги и беспокойства»? Ведь мы начинаем уже ЗАВТРА! ⏰
Напоминаем, что есть нес…
👁 21 247 просмотров
Кто такой сильный человек?
Если продумать это понятие, посмотреть на то, что такое «сильный человек» с разных сторон, то станет понятно, ч…
👁 21 221 просмотров
Отношения никогда не стоят на месте. Они развиваются, меняются, проходят через сближение, охлаждение, напряжение, сомнения.
Кризисы — не пр…
👁 21 171 просмотров
🔎 «Нет ничего более обманчивого, чем очевидный факт», — говорил Шерлок Холмс. Сегодня это утверждение актуально как никогда.
Мы тонем в пот…
👁 20 863 просмотров
Друзья, ну и ну! Согласно исследованию, около 20% людей во всём мире регулярно прокрастинируют.
➡️ Это значит, что из 100 желающих пройти б…
👁 20 862 просмотров
«Примета нашего времени — поверхностность. Когда ты вечно опаздываешь, а количество дел и не думает уменьшаться, то, хочешь не хочешь, прихо…
👁 20 484 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Доктор Курпатов
Психотерапевтический канал Андрея Курпатова💛
Полезные материалы каждый день для вашего благополучия!
Обучающие программы, разработанные на базе современных исследований и открытий в области нейронаук: https://academy.kurpatov.ru
Полезные материалы каждый день для вашего благополучия!
Обучающие программы, разработанные на базе современных исследований и открытий в области нейронаук: https://academy.kurpatov.ru
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.