бережно с Дашей | психолог
бережно с Дашей | психолог
18 202 подписчиков · @berezhno_tg
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
11.06.2026 16:00
правда ли что психологи это вечные студенты? 📖 — если кратко, то правда! сейчас я заканчиваю бакалавриат, потом планирую поступление в магистратуру, а затем постоянные повышения к…
Читать далее →
10 000
Реклама
11.06.2026 16:05
🎀 деньги покупают счастье? — один из самых растиражированных психологических фактов звучит так: после определённого уровня дохода деньги перестают влиять на счастье эту идею цитир…
Читать далее →
10 441
11.06.2026 16:30

Тревога стала постоянным фоном?

Тревога стала постоянным фоном?
Тревога стала постоянным фоном?

Вроде всё нормально. Работа, дела, семья. Но внутри напряжение не выключается даже в выходные. Голова постоянно чем-то занята, а отдых уже не восстанавливает так, как раньше.

28 июня стартует бесплатный онлайн-марафон «Точка опоры» — 5 дней практической работы с тревогой и стрессом.

Что будет:— 3 живых вебинара с психологами

— практики саморегуляции
— работа с тревогой через тело и мышление
— кураторские встречи в малых группах
— рабочая тетрадь «Моя точка опоры»

Подойдет тем, кто хочет лучше понимать себя и научиться справляться с внутренним напряжением без «магического мышления» и абстрактных советов.

📍Онлайн
📅 28 июня — 2 июля
🎁 После регистрации — чек-лист «Ваш уровень стресса»

Зарег е стрироваться!
#реклама
О рекламодателе
Открыть в Макс Найти похожие
10 026
11.06.2026 17:32
последние недели я живу в каком-то странном режиме: всё как будто есть, а ощущения – нет — это не депрессия, не тревога в классическом смысле, а просто... пусто 📖 слишком много м…
Читать далее →
9 250
12.06.2026 06:42
для всех тех, кто сдает экзамены или у кого сложный период в конце учебного года – вы справитесь, а это обязательно закончится
Читать далее →
9 756
Другие главы канала «бережно с Дашей | психолог»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 04.09.2026
дорога назад всегда кажется короче, даже если идешь тем же маршрутом
👁 5 844 просмотров
Глава от 03.09.2026
миф // рил 🧠 версия когнитивная психология 🐑 когнитивная психология полна факто…
👁 5 912 просмотров
Глава от 02.09.2026
дайджест за август ⭐ собрала посты за прошедший месяц, которые вы могли пропуст…
👁 6 217 просмотров
Глава от 31.08.2026
мысли о сюжетной броне как самоподдерживающая идея 😇🙏🏻
👁 6 789 просмотров
Глава от 30.08.2026
инвалидация 🤩 есть фразы, которые говорятся из самых добрых побуждений – и при …
👁 6 993 просмотров
Глава от 29.08.2026
я слушаю twenty one pilots уже десять лет ▫️ 🪕 они были фоном для самых разных …
👁 7 065 просмотров
Глава от 29.08.2026
попытка докричаться до того, кто уже давно тебя не слушает, просто чтобы почувст…
👁 7 163 просмотров
Глава от 28.08.2026
иногда самый честный вопрос который можно себе задать – а это точно моя проблема…
👁 7 202 просмотров
Глава от 28.08.2026
😮💨 Устали так, что даже «побыть с собой» звучит как ещё одна задача из списка? …
👁 7 358 просмотров

Популярные посты канала «бережно с Дашей | психолог»

Ребят, срочно! Все зашли? Скоро удалю
👁 15 093 просмотров
немного самоиронии 🐈 — ни в коем случае не жалуюсь и не разоблачаю профессию просто маленькое честное признание о том, что знать и уметь с…
👁 14 955 просмотров
👗Недавно открыла для себя канал Таши и теперь каждый день нахожу там стильное вдохновение! 🎨Любимая рубрика — «Образ дня». Она не только по…
👁 14 943 просмотров
[ life lately ]🌫️" 🍓
👁 14 677 просмотров
вот такие основные события июля ☁️ — как же быстро пролетел этот месяц… иногда дни сливались в один день сурка, а иногда насыщенные событ…
👁 14 538 просмотров
почему один злой комментарий ранит сильнее, чем десять добрых? 💔 [ ты выкладываешь пост, получаешь десятки тёплых слов, но один язвительный…
👁 14 485 просмотров
Ozon уже в MAX! Подписывайтесь
👁 14 315 просмотров
мы живем в мире, который требует от нас постоянной реакции 🤩 но ты имеешь право на тишину, право не иметь мнения по каждому вопросу, не уча…
👁 14 297 просмотров
план А: поступить в магистратуру, развивать блог и частную практику, расти как специалистка план Б: ...
👁 14 087 просмотров
🌫️"🐰это мы к бабушке ездили на прошлой неделе, а сейчас уже дома
👁 14 000 просмотров
👀 До сих пор не знаешь, на кого поступать? Для начала реши: ты больше технарь или гуманитарий? В Университете «Синергия» делимся подборкам…
👁 13 936 просмотров
Совет родителям, чьи дети учатся в началке ❤️ Подписывайтесь на математика Андрея уже сейчас. И не важно, что его канал в основном для «оп…
👁 13 864 просмотров
отпускать людей, которые были целым миром, и учиться заново обживать пространство, в котором их больше нет
👁 13 626 просмотров
что нужно знать до того, как вы сядете в кресло к психологу 🥞 — первый поход к психологу часто сопровождается ожиданиями, которые мало связ…
👁 13 535 просмотров
иногда мы ищем вовне то, что можем дать себе только сами 🧚‍♂️ — подтверждение своей значимости, разрешение на отдых или простое с тобой всё…
👁 13 475 просмотров
📓свободные окна для записи 28.07 – 31.07 2️⃣ 28.07 – 14:00, 15:30, 17:00, 18:30 3️⃣ 29.07 – 14:00, 15:30, 17:00, 18:30 4️⃣ 30.07 – 14:00, 1…
👁 13 425 просмотров
вкладка, которую пора закрыть 🤩 когда выныриваешь из ленты спустя час и чувствуешь это странное оцепенение: ⭐️ в голове – куча обрывков чуж…
👁 13 398 просмотров
недолго думая после торжества направились в odmo 🤍 после мероприятия, наполненного звуками, разным светом, бесконечным движением, это место…
👁 13 343 просмотров
мы часто так сильно сфокусированы на том, какими мы должны быть, что совершенно перестаем замечать, какие мы есть на самом деле 🦌 если сейч…
👁 13 147 просмотров
выстраивать свои границы не из злости, а из глубокого уважения к тому человеку, которым ты становишься
👁 13 058 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 148 121 · -1 572/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 70 766 · +174/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 42 627 · -530/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 38 538 · -226/7д
@sila_myshleniya
ФИКСАЙ ✓
Фиксай , Fiksai , FIXEYE , фиксай Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от олд-фан…
👥 37 795 · -1 532/7д
@kanalmax
Жизнь пишет • Истории • Рассказы
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте Короткие истории из жизни, рассказы современных авторов, статусы, психология Сотрудничество: https://vk.cc/cX0z
👥 34 636 · -585/7д
🏷 Темы и теги
#реклама #эмоциональный интеллект #забота о себе #mental health #психология #самоподдержка #лайфстайл #Психология
📋 О канале бережно с Дашей | психолог
Психология & лайфстайл

о том, как оставаться в контакте с собой, с любовью и заботой к сложным чувствам 🤍

сотрудничество:
MAX - https://vk.cc/cWLvbj
Tg - https://t.me/nozmsk

Купить рекламу: https://telega.in/m/berezhno_tg
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,957,044 постам из 203,389 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «бережно с Дашей | психолог» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.