бережно с Дашей | психолог
бережно с Дашей | психолог
17 766 подписчиков · @berezhno_tg
К каналу →
Присоединяйтесь к сообществу Huggies в МАХ! Делимся информацией о продуктах Huggies и скидках, проводим розыгрыши, помогаем советом и поднимаем друг другу настроение 😊 Узнать бо…
Читать далее →
7 461
Реклама
читала ваши анонимные ответы и, честно, не могла пройти мимо 🤝 — иногда даже ловила себя на мысли, что хочется ответить каждому прямо там – поддержать, обнять, сказать, что это ва…
Читать далее →
11 340

Быстро загораюсь и теряю интерес: что делать?

вопрос_психологу 🪷

я быстро загораюсь новыми идеями, а потом так же быстро теряю интерес, а по итогу чувствую себя несобранной и нестабильной. со мной что‑то не так?

прежде всего мне хочется сказать, что с вами всё в полном порядке 🎀

— быстрое загорание связано с дофаминовой системой: новизна даёт мощный импульс энергии и интереса

☕️🍨 когда новизна проходит, уровень стимуляции падает, и задача начинает требовать уже не вдохновения, а устойчивости и дисциплины

если в этот момент включается мысль «я опять не довожу до конца», она подтачивает мотивацию ещё сильнее
🤩 вместо фокуса на процессе появляется самокритика

здесь важно различать два сценария
🤩 вы действительно не доводите важные проекты до результата
🤩 или просто пробуете разные направления и ищете своё

🤩 помогает заранее определять, что из идей – эксперимент, а что – обязательство

тогда исчезает ощущение хаоса и появляется больше ясности в выборе 🟣

[ задать анонимный вопрос ] 🤩
Трусики Huggies® Ultra Comfort - мягкие, как облачко Лето - пора долгих прогулок, путешествий и приключений. Пусть малыш активно исследует мир, а Huggies позаботится о том, чтоб…
Читать далее →
5 875
последние недели я живу в каком-то странном режиме: всё как будто есть, а ощущения – нет — это не депрессия, не тревога в классическом смысле, а просто... пусто 📖 слишком много м…
Читать далее →
10 546
Другие главы канала «бережно с Дашей | психолог»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 25.08.2026
🫂 уже несколько последних лет мы усвоили важную вещь о том, что если тебе тяжело…
👁 5 407 просмотров
Глава от 24.08.2026
выстраивать безупречный фасад, за которым так удобно прятать свой страх оказатьс…
👁 5 745 просмотров
Глава от 24.08.2026
🧠Чек-лист: Скрытые признаки того, что вы — прирожденный психолог Обратите внима…
👁 5 728 просмотров
Глава от 23.08.2026
за каждым поведением – своя история 🌸 мы очень быстро интерпретируем чужое пове…
👁 6 418 просмотров
Глава от 23.08.2026
напоминание этого дня
👁 6 016 просмотров
Глава от 05.08.2026
дайджест за июль 🥐 собрала посты за прошедший месяц, которые вы могли пропустит…
👁 7 017 просмотров
Глава от 04.08.2026
дать себе право на чистый лист и не нести ошибки прошлого года в сегодняшнее утр…
👁 10 105 просмотров
Глава от 01.08.2026
вот такие основные события июля ☁️ — как же быстро пролетел этот месяц… иногд…
👁 14 516 просмотров
Глава от 31.07.2026
план А: поступить в магистратуру, развивать блог и частную практику, расти как с…
👁 14 070 просмотров

Популярные посты канала «бережно с Дашей | психолог»

Ребят, срочно! Все зашли? Скоро удалю
👁 15 089 просмотров
немного самоиронии 🐈 — ни в коем случае не жалуюсь и не разоблачаю профессию просто маленькое честное признание о том, что знать и уметь с…
👁 14 952 просмотров
👗Недавно открыла для себя канал Таши и теперь каждый день нахожу там стильное вдохновение! 🎨Любимая рубрика — «Образ дня». Она не только по…
👁 14 938 просмотров
[ life lately ]🌫️" 🍓
👁 14 675 просмотров
вот такие основные события июля ☁️ — как же быстро пролетел этот месяц… иногда дни сливались в один день сурка, а иногда насыщенные событ…
👁 14 516 просмотров
почему один злой комментарий ранит сильнее, чем десять добрых? 💔 [ ты выкладываешь пост, получаешь десятки тёплых слов, но один язвительный…
👁 14 484 просмотров
Ozon уже в MAX! Подписывайтесь
👁 14 302 просмотров
мы живем в мире, который требует от нас постоянной реакции 🤩 но ты имеешь право на тишину, право не иметь мнения по каждому вопросу, не уча…
👁 14 296 просмотров
план А: поступить в магистратуру, развивать блог и частную практику, расти как специалистка план Б: ...
👁 14 070 просмотров
🌫️"🐰это мы к бабушке ездили на прошлой неделе, а сейчас уже дома
👁 13 992 просмотров
👀 До сих пор не знаешь, на кого поступать? Для начала реши: ты больше технарь или гуманитарий? В Университете «Синергия» делимся подборкам…
👁 13 932 просмотров
Совет родителям, чьи дети учатся в началке ❤️ Подписывайтесь на математика Андрея уже сейчас. И не важно, что его канал в основном для «оп…
👁 13 861 просмотров
отпускать людей, которые были целым миром, и учиться заново обживать пространство, в котором их больше нет
👁 13 622 просмотров
что нужно знать до того, как вы сядете в кресло к психологу 🥞 — первый поход к психологу часто сопровождается ожиданиями, которые мало связ…
👁 13 535 просмотров
иногда мы ищем вовне то, что можем дать себе только сами 🧚‍♂️ — подтверждение своей значимости, разрешение на отдых или простое с тобой всё…
👁 13 470 просмотров
📓свободные окна для записи 28.07 – 31.07 2️⃣ 28.07 – 14:00, 15:30, 17:00, 18:30 3️⃣ 29.07 – 14:00, 15:30, 17:00, 18:30 4️⃣ 30.07 – 14:00, 1…
👁 13 415 просмотров
вкладка, которую пора закрыть 🤩 когда выныриваешь из ленты спустя час и чувствуешь это странное оцепенение: ⭐️ в голове – куча обрывков чуж…
👁 13 397 просмотров
недолго думая после торжества направились в odmo 🤍 после мероприятия, наполненного звуками, разным светом, бесконечным движением, это место…
👁 13 341 просмотров
мы часто так сильно сфокусированы на том, какими мы должны быть, что совершенно перестаем замечать, какие мы есть на самом деле 🦌 если сейч…
👁 13 139 просмотров
выстраивать свои границы не из злости, а из глубокого уважения к тому человеку, которым ты становишься
👁 13 047 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 148 487 · +13 405/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 70 753 · -342/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 43 357 · -868/7д
@sila_myshleniya
ФИКСАЙ ✓
Фиксай , Fiksai , FIXEYE , фиксай Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от олд-фан…
👥 39 923 · -1 002/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 38 928 · -291/7д
@kanalmax
Жизнь пишет • Истории • Рассказы
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте Короткие истории из жизни, рассказы современных авторов, статусы, психология Сотрудничество: https://vk.cc/cX0z
👥 35 353 · -671/7д
🏷 Темы и теги
#бережное отношение #эмоциональный интеллект #психолог #самопознание #психообразование #лайфстайл #Психология
📋 О канале бережно с Дашей | психолог
Психология & лайфстайл

о том, как оставаться в контакте с собой, с любовью и заботой к сложным чувствам 🤍

сотрудничество:
MAX - https://vk.cc/cWLvbj
Tg - https://t.me/nozmsk

Купить рекламу: https://telega.in/m/berezhno_tg
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,209,007 постам из 203,039 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «бережно с Дашей | психолог» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.