Физическая активность и мозг
🕊 150 минут умеренных нагрузок в неделю снижают риск деменции
🕊 Регулярные тренировки уменьшают риск болезни Альцгеймера вдвое — особенно после 65 ле…
Читать далее →
Приучай себя к тoму, чтобы у тeбя были тoлько хорошие мысли. Они совершат с твоим сознанием чудеса.
Читать далее →
Старость начинается с психики
Регулярный стресс приводит к износу миндалины мозга, за ней – отмирают здоровые клетки,
Старость начинается с психики
Регулярный стресс приводит к износу миндалины мозга, за ней – отмирают здоровые клетки, а потом – внутренние органы
Японские девушки даже в 67 выглядят, как 30-летние Россиянки, потому что пользуются техниками "Внутреннего покоя", которые собрал канал "Женщина, которая чувствует"
10 минут в неделю мысли даже тревожного человека наполнят покоем, укрепят миндалину мозга и восстановят отмершие клетки, помогая выглядеть на 10-15 лет моложе
Когда вас спросят, как вы так помолодели, отправьте ссылку на этот канал: https://max.ru/WomanFeels
Береги то, что у тебя есть, не смотри на то, что есть у других. Благодари Бога за то, что он тебе дал. И он даст больше.
Читать далее →
Как-то в одно селение пришёл старый мудрый человек.
Он любил детей и проводил с ними много времени. Ещё он любил делать им подарки, но дарил только хрупкие вещи. Как ни старал…
Читать далее →