Пытаясь избавиться от своего несчастья, вы лишь теряете спокойствие, и тем самым становитесь ещё несчастнее. Цепляясь за счастье, тоже теряете спокойствие, а с ним и счастье.
…
Читать далее →
Мудрость не всегда приходит с возрастом. Бывает, что возраст приходит один.
— Михаил Жванецкий
Читать далее →
Чтобы знать, что думают люди, обращайте внимание на то, что они делают, а не на то, что они говорят.
Чтобы знать, что думают люди, обращайте внимание на то, что они делают, а не на то, что они говорят.
— Рене Декарт
Почему после отдыха ещё хуже
☁️ Организм "размораживается" только в расслаблении — тогда и выходит накопленный стресс
☁️ Соцсети на диване не восстанавливают — мозг обманывается,…
Читать далее →
Пять простых привычек на каждый день — для тела и головы
Утром — стакан воды и пару движений
Прежде чем схватиться за телефон, выпей воду и потянись. Это запускает обмен вещ…
Читать далее →