Хватит просыпаться помятой!
Показываем короткий 15-минутный утренний комплекс упражнений, который убирает отеки и открывает взгляд быстрее, чем патчи.
Так работает «Ревитоника»…
Читать далее →
🎙 Делать ошибки - это нормально
🎙 Просить о помощи - это нормально
🎙 Небольшие шаги - это тоже прогресс
🎙 Брать перерыв - это нормально
Ты сильнее, чем ты думаешь
Читать далее →
Нужно понять и принять одну простую истину: ты не для всех и все не для тебя.
Нужно понять и принять одну простую истину: ты не для всех и все не для тебя.
Сбрось ношу пустых ожиданий и иди в своем ритме. Тот, кому с тобой по пути, синхронизируется сам.
Одна женщина пришла на терапию с жалобой на усталость.
Говорит - не могу отказать. Ни коллегам, ни подруге, ни маме. Соглашаюсь на всё. А потом злюсь, срываюсь, плачу в туалете.
…
Читать далее →
Ты никогда не опаздываешь. Ты двигаешься в своём ритме, по своей дороге. Всё хорошо.
Читать далее →