17.06.2026 16:04
Ровно через два месяца мне надо будет задувать много свечек на своем именинном торте.
Ровно через два месяца мне надо будет задувать много свечек на своем именинном торте.
Для этого нужны силы и, желательно, неземная красота. Потому что фото на таких мероприятиях неизбежны, а в памяти потомков хочется остаться хоть немного богиней.
Еще зимой я обложилась книгами по биохагингу и, с переменным успехом воплощаю в жизнь прочитанное.
Все последние исследования в один голос твердят о важности белка в тарелке современной Богини.
Мне, пока, с трудом дается нужное количество этого ингредиента в своем меню, но очень стараюсь. Заметила, что после месяца правильного количества белка, кожа стала плотнее и целлюлит на бедрах уверено уходит в небытие.
Это страсть, как воодушевляет и я постоянно ищу вкусные рецепты в этом направлении, т к питаться одной курицей скуШно.
Так на кухне случился этот десерт
Клубничная рапсодия
Ингредиенты:
Клубника свежая 10 шт
Семена чиа 2 ст.л.
Молоко (ореховое или обычное)
250 мл
Мягкий творог 150 гр
Приготовление:
Измельчить в блендере клубнику с молоком до однородной массы.
Добавить семена чиа и творог, все тщательно перемешать.
Разлить всё по бокалам и убрать в холодильник на 3-4 часа.
Украсить кусочками свежей клубники и листиками мяты.
Получается две приличные порции клубничного удовольствия с высоким содержанием белка.
Богини не стареют, потому что их гедонизм основан на самых последних исследованиях науки.
Для этого нужны силы и, желательно, неземная красота. Потому что фото на таких мероприятиях неизбежны, а в памяти потомков хочется остаться хоть немного богиней.
Еще зимой я обложилась книгами по биохагингу и, с переменным успехом воплощаю в жизнь прочитанное.
Все последние исследования в один голос твердят о важности белка в тарелке современной Богини.
Мне, пока, с трудом дается нужное количество этого ингредиента в своем меню, но очень стараюсь. Заметила, что после месяца правильного количества белка, кожа стала плотнее и целлюлит на бедрах уверено уходит в небытие.
Это страсть, как воодушевляет и я постоянно ищу вкусные рецепты в этом направлении, т к питаться одной курицей скуШно.
Так на кухне случился этот десерт
Клубничная рапсодия
Ингредиенты:
Клубника свежая 10 шт
Семена чиа 2 ст.л.
Молоко (ореховое или обычное)
250 мл
Мягкий творог 150 гр
Приготовление:
Измельчить в блендере клубнику с молоком до однородной массы.
Добавить семена чиа и творог, все тщательно перемешать.
Разлить всё по бокалам и убрать в холодильник на 3-4 часа.
Украсить кусочками свежей клубники и листиками мяты.
Получается две приличные порции клубничного удовольствия с высоким содержанием белка.
Богини не стареют, потому что их гедонизм основан на самых последних исследованиях науки.