С
@byssfit

Соня Солдатова твой фитнес тренер 💪🏼

@byssfit 🏋️ Фитнес RU в каталоге 104 дн.

Привет! Я Соня Солдатова, и в канале @byssfit я делюсь своим опытом любви к себе, развитии, бизнесе и спорте. Здесь ты найдешь мои онлайн-курсы на byssfit.ru и магазин www.byssfit.shop. Подписывайся,…

2.8K
Подписчиков
−27
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +83
−34
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +133
-1%
% роста за 7 дней
В категории: +9.74%
Типичная флуктуация для малого канала
68.4%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#178
место в категории
2.6K каналов
×2.8
к среднему по категории
среднее: 1K подп.
−34
прирост за 30 дней
в категории: +133
104
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 612 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 2.8 раза превышает средний показатель по категории «Фитнес» (1K подп. в среднем). В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 18 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.72)
Тренд на основе 14 точек. Аудитория снижается на 3 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-68448514143701
Username@byssfit
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков2 772
Прирост 7д−27 (-1%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост14.06.2026 09:14
Ссылка MAXhttps://max.ru/byssfit
📄 О канале
Добро пожаловать на канал Сони Солдатовой — твой фитнес-тренер 💪🏼. Здесь мы сочетаем спорт, саморазвитие и бизнес, чтобы ты стал лучшей версией себя. Контент выходит регулярно: ежедневные советы по тренировкам, рецепты, мотивационные посты и истории успеха. Канал подходит для всех, кто хочет полюбить себя, улучшить физическую форму и найти баланс между работой и здоровьем. Формат — короткие видео, текстовые гайды и прямые эфиры. Подписывайся и начни свой путь к гармонии уже сегодня!
Постов показано: 5 В архиве: 89 постов Свежий пост: 4 дн. назад ~0.4 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
Вчера было 2 потрясения 🌚😱 1. Облила ногу и руку кипятком из термоса, но мне банально повезло. Пекло дико, я уже ждала волдыри, но нет. Потом еще намазала нашим кремом SKIN - его очень хвалят, если обгорают на солнце, там пантенол и другие компоненты очень круто восстанавливают кожу. 2. Последние 3 недели я не пила кофе. Периодически я делаю такие детоксы потому что не знаю в нем меру и могу дойти до 5 чашек (без тремора, тахикардии, без нарушения сна, но для жкт не очень). за эти 3 недели у меня стабильно было повыше давление 100/65, а не 90/60, больше сил на тренировки и лучше восстановлени…
🎬 видео
Немного лайфа 😍 наконец-то лето в городе! - Ранние прогулки с 8 утра - Тревел наборы почти готовы 😍 - Вокальная подготовка в моему юбилею полным ходом. Осваиваем именно пение в микрофон. Оказалось это сильно отличается от просто пения 🧐 Почти 2 недели лета прошло. Пытаюсь снова вставать в 6:30, не в 7:30-8:00, чтобы хоть что-то успевать
🎬 видео
10 причин начать тренировки со мной прямо сейчас пока идёт SALE и можно купить курс от 1990 руб (Зарядка 5 минут, например). 😍 Все курсы со скидкой до 65% тут 1️⃣ Цена и объем качественной информации. Скидки до 65% — система тренировок с годовым доступом. Пример: Здоровая спина 3490 руб. вместо 6990 руб. 2️⃣ Год без ограничений. Доступ на 365 дней — можешь проходить курс несколько раз, возвращаться, повторять и видеть, как тело меняется. 3️⃣ Все форматы — от лёгкой гимнастики до силовых в зале ProGYM. Хочешь просто убрать боль в спине — начни со “Здоровой спины”. Хочешь жиросжигание - TABATA …
9 и 10 июня 📢 Максимальная выгода до –65% на онлайн-тренировки с годовым доступом 💥 ТОП-КУРСЫ, которые нужно забрать сейчас: 💆‍♀️ Здоровая спина — легендарный курс Byssfit, более 20 000 участников Мягкие упражнения, которые возвращают спине подвижность и лёгкость. Устраняют боль, скованность и усталость уже после первых занятий. Идеально для восстановления, профилактики и расслабления. 💸 6 990 ₽ → 3 490 ₽ (-50%) 👉 Забрать курс byssfit.ru/back ___________________ 🏋️‍♀️ ProGYM — тренировки для зала Хочешь научиться тренироваться в зале правильно, безопасно и без травм? ProGYM — уникальная систе…
Наконец-то я доделала его! 🥳 ИИ консультант живет на сайте byssfit.ru 💙 9-10 июня скидка до -65% на все - помогает выбрать курс индивидуально- расскажите о себе в свободной форме - рассказывает подробно о любой программе - помогает совместить разные курсы - решает технические вопросы - даже знает про косметику! Если вы ранее стеснялись расспрашивать менеджеров, то теперь можете узнать все в любое время дня и ночи быстро и подробно 🔥 *Для работы не требуется впн
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
12
Активных дней
10 из 30
Среднее в активный день
1.2
Лучшее время
Воскресенье 11:00
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
2
Активных дней
2 из 7
Среднее в активный день
1
Лучшее время
Воскресенье 11:00
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
51
Активных дней
34 из 90
Среднее в активный день
1.5
Лучшее время
Воскресенье 11:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Утром туфли сидят идеально, а вечером кажется, чт…
♥ — · 2 629 просм.
Наконец-то я доделала его! 🥳 ИИ консультант живет…
♥ — · 2 040 просм.
9 и 10 июня 📢 Максимальная выгода до –65% на онла…
♥ — · 1 920 просм.
Влюбилась в это блюдо 👌🏼 просто говядина томленая…
♥ — · 15 308 просм.
Кто тут у нас самая прекрасная и неповторимая? А …
♥ — · 15 012 просм.
Я сегодня сделала полную хрень 😅💫 с тех пор, как …
♥ — · 14 257 просм.
😅😅😅 📱 Бесплатные тренировки от Сони Солдатовой. П…
♥ — · 13 958 просм.
Важно! 🚨 Готовлю новый курс онлайн тренировок ТАБ…
♥ — · 13 793 просм.
💠 Что важнее для результата нагрузка или восстано…
♥ — · 13 585 просм.
❓Почему у худых тоже бывают отёки — и как обычная…
♥ — · 13 248 просм.
😅😅😅 куда еще жетсче то?
♥ — · 12 378 просм.
Вопрос/ответ ❤️ об уходе, тренировках и питании. …
♥ — · 12 286 просм.
Чат жпт разбирает мой завтрак по фото (фото номер…
♥ — · 11 650 просм.
Какой бесплатный марафон сюда загрузить в апреле?…
♥ — · 11 561 просм.
Любимая рубрика «тарелочки» и идеи для простых и …
♥ — · 10 634 просм.
Зачем мы тратим время друг друга?😅🤨 Каждый раз, к…
♥ — · 10 435 просм.
Рацион за день 😍👌🏼 я стараюсь употреблять несколь…
♥ — · 10 237 просм.
Почему мы откаем в кд? Почему хочется сожрать соб…
♥ — · 10 196 просм.
Как снизить влияние ПМС на тело и нервную систему…
♥ — · 10 172 просм.
Частые вопросы девочек, особенно весной💫 отвечаю🔥…
♥ — · 9 186 просм.
Никто и ничто нас не остановит, ну или почти ничт…
♥ — · 8 679 просм.
Ням
♥ — · 7 200 просм.
Ты ведь тоже это чувствуешь? Каждую весну одно и …
♥ — · 6 979 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 5 932 просм./пост.
Пост 1 · 14.06 09:14
Вчера было 2 потрясения 🌚😱 1. Облила ногу и руку кипятком из термоса, но мне банально повезло. Пекл
1 616
Пост 2 · 12.06 08:59
Немного лайфа 😍 наконец-то лето в городе! - Ранние прогулки с 8 утра - Тревел наборы почти готовы 😍
1 917
Пост 3 · 09.06 16:55
10 причин начать тренировки со мной прямо сейчас пока идёт SALE и можно купить курс от 1990 руб (Зар
1 994
Пост 4 · 09.06 09:28
9 и 10 июня 📢 Максимальная выгода до –65% на онлайн-тренировки с годовым доступом 💥 ТОП-КУРСЫ, кот
1 920
Пост 5 · 09.06 08:24
Наконец-то я доделала его! 🥳 ИИ консультант живет на сайте byssfit.ru 💙 9-10 июня скидка до -65% на
2 040
Пост 6 · 08.06 16:56
Какие упражнения/нагрузку вы НЕНАВИДИТЕ? И постоянно избегаете? В них ваши точки роста. Уверена, у б
2 358
Пост 7 · 07.06 08:16
Утром туфли сидят идеально, а вечером кажется, что ноги стали на размер больше? 😱😰🥺 Это не возраст и
2 629
Пост 8 · 05.06 16:32
Есть тут гипотоники? 🔥🙃 я! 90/60-100/700 мой предел. У вас нагрузка ощущается по-особенному и вот п
2 893
Пост 9 · 31.05 08:55
Немного юмора! А ради чего еще качать ягодицы? 😅👌🏼🤣
3 461
Пост 10 · 30.05 11:23
Первая поездка в Казахстан 😍 мне очень понравилось! Конечно горы в городе - это роскошь 💅
3 528
Пост 11 · 21.05 08:11
Ты себе надумываешь гораздо больше сложностей, чем есть на самом деле😍 Скидка 50% на новый курс ТАБ
4 250
Пост 12 · 20.05 11:42
Мы начинаем! 💫 Регистрация ТАБАТА по минимальной цене открыта! Жми: byssfit.ru/tabata Детальная ин
3 752
Пост 13 · 14.05 06:44
ЭТО СВЕРШИЛОСЬ! 🔥 Уже 20 мая я открываю набор на новый курс ТАБАТА 3в1 со скидкой 56% - бронируй мес
3 993
Пост 14 · 09.05 07:23
С днем Победы, мои дорогие, прекрасные люди! Это Великий праздник силы, воли, мужества, ответственн
4 262
Пост 15 · 07.05 16:05
Процесс создания нового курса самых потных тренировок дома по протоколу ТАБАТА 🔥 Из-за закрытия бр
4 519
Пост 16 · 06.05 07:40
Я сгоняла в отпуск, отдохнула и вернулась с… СИНУСИТОМ! Хотя, я не купалась нигде, вроде и не мерзла
4 896
Пост 17 · 20.04 13:41
Отметили день рождения💫❤️ в этом году нам по 35 лет исполнится. Прекрасный возраст, как и любой возр
6 189
Пост 18 · 18.04 11:27
Ура! Мы в золотом яблоке ❤️ а именно крем BOOTY https://goldapple.ru/brands/byssfit
6 030
Пост 19 · 18.04 11:26
Без текста
5 611
Пост 20 · 18.04 10:02
Простые идеи приемов пищи без сложной готовки. Вы можете приготовить на несколько дней ингридиенты:
5 611
Пост 21 · 18.04 07:08
Last call 🚨 Регистрация закрывается! Осталось 3 места за 3590₽🔥 забирай! Тренировки и питание уже от
5 414
Пост 22 · 17.04 07:01
О сахаре, сладком и послаблениях в питании💫
5 881
Пост 23 · 16.04 15:19
Всего за 3 недели 💫👌🏼 огонь! И это просто разминка перед годовой работой. ‼️ Не упусти шанс забрать
6 010
Пост 24 · 16.04 09:24
Не пропусти🔥 8 мест за 2990₽! Забирай сопровождение с тренировками и питанием. Последний поток 💫 Жм
5 974
Пост 25 · 16.04 07:00
Что у нас в холодильнике? Или как элементарно организовать чистое питание для всей семьи 🍽️
5 969
Пост 26 · 15.04 05:56
🆘 Регистрация открыта! 15 мест за 2990₽ Спеши! 🔥 Жми 👇🏼 byssfit.ru/fithiit Цена после повышения 2
6 894
Пост 27 · 13.04 10:42
Ты ведь тоже это чувствуешь? Каждую весну одно и то же: «Вот сейчас начну» «С понедельника точно» «
6 979
Пост 28 · 09.04 07:16
И снова про вокал 💫 по календарю год занятий, но если вычесть отпуски и тд ~10 месяцев. Я очень рад
7 572
Пост 29 · 06.04 13:23
🔥 ЛИКВИДАЦИЯ КОСМЕТИКИ BYSSFIT на OZON — осталось всего 50 масок и шампуней. Используй промокод HAI
8 062
Пост 30 · 03.04 08:29
Как я набирала 7кг веса 🤓 у всех свой путь и пока женщины смотрят мои истории о чистом питании и дум
8 460
Пост 31 · 01.04 08:18
Как отношусь к тому, что происходит? 🌚 📱 Бесплатные тренировки от Сони Солдатовой. Подписаться!
9 040
Пост 32 · 30.03 10:25
🔥В моем бренде одежды WWW.BYSSFIT.SHOP началась ликвидация худи, джоггеров, брюк и анораков с начесо
9 756
Пост 33 · 30.03 06:37
Не предавать себя не значит быть непорядочной. Я более 10 лет хавала любое говно, которое мне пишут
8 898
Пост 34 · 30.03 06:26
Как я набирала 7кг веса 🤓 у всех свой путь и пока женщины смотрят мои истории о чистом питании и дум
8 888
Пост 35 · 29.03 13:19
Частые вопросы девочек, особенно весной💫 отвечаю🔥 📱 Бесплатные тренировки от Сони Солдатовой. Подпи
9 186
Пост 36 · 28.03 07:21
Рацион за день 😍👌🏼 я стараюсь употреблять несколько видов белка в течение дня, чтобы набрать полноце
10 237
Пост 37 · 27.03 10:10
Почему мы откаем в кд? Почему хочется сожрать собеседника в прикуску с шоколадкой и как тренить? Жен
10 196
Пост 38 · 27.03 06:45
Как снизить влияние ПМС на тело и нервную систему? 🔹 Магний и витамин B6 – уменьшают раздражительн
10 172
Пост 39 · 26.03 18:25
Я в полном шоке от этого утверждения 🌚 интересно ваше мнение? Есть у вас убеждение, что любые углев
10 099
Пост 40 · 26.03 13:41
Отвечаю на личные сообщения 🫶🏼 интересные моменты. Из моих постов и приемов пиши вам нужно просто б
10 118
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.39
✅ стабильно
Охват от аудитории
132.5%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @byssfit
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~416
Аудитория 2.8K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.