Тег: #самомассаж
Каналы МАКС по теме «Самомассаж» — подборка и статистика
Найдено 8 каналов в мессенджере Макс
8
каналов по тегу
5.4K
аудитория крупнейшего
Медицина
ведущая тематика в выдаче
Школа мастеров массажа
🔥
5.4K
ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЖЕНЩИНЫ
2.6K
Deep Roller
🔥
1.4K
Надежда/фитнес, массаж, саморазвитие
↑
597
ВРАЧИ ОСТЕОПАТЫ ВАЛИЕВЫ КАЗАНЬ
↑
555
Доктор Мишаня Бычков
155
МАССАЖонОК
7
КАТАЛИКС
7
📰 Свежие посты по теме «Самомассаж»
Последние публикации каналов из этой подборки — обновляется каждые полчаса
ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЖЕНЩИНЫ
ГОРИЗОНТАЛЬНАЯ СКЛАДКА НА ПОДБОРОДКЕ
ЭТО СПАЗМ ПОДБОРОДОЧНОЙ МЫШЦЫ
Гипертонус в нижней трети лица возникает из-за частого, а у кого -то и постоянного напряжен…
29.07.2026 07:00 · 👁 988
ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЖЕНЩИНЫ
Всем ДОБРОГО ЖЕНСКО-КЛУБНИЧНОГО УТРА🍓
⚡️Сегодня говорим про боль в спине и разную длину ног.
Но это будет продолжением прошлой темы - про стресс.
Наташа ра…
28.07.2026 07:45 · 👁 1 368
ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЖЕНЩИНЫ
Девочки, здравствуйте!
Гуляем лето дальше ✨Мы в Северной столице ловим каждый теплый денёк....примчали с детьми не озеро!
Телефон я взяла в руки не совсем д…
27.07.2026 11:38 · 👁 1 454
ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЖЕНЩИНЫ
Да, наши женскоклубные гимнастики, зарядки, упражнения пенсионерские😅 в большинстве своём.... Но работают будьте-нате 💯
От макушки до стоп занимаемся женским …
26.07.2026 11:23 · 👁 1 468
ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЖЕНЩИНЫ
Всех с воскресным днём 🙏
Отдыхайте, гуляйте...не сидите дома, лето же☀️
Мы начали утро с похода в ⛪помолились за маму. Вчера она попала в больницу, ждём диагн…
26.07.2026 10:51 · 👁 1 557
ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЖЕНЩИНЫ
Многие женщины боятся морщин, не понимая что они НЕ ОТ ВОЗРАСТА!
А многие,если не все, забывают, что старение и возраст начинаются не на лице. ГЛУБЖЕ.
С воз…
24.07.2026 06:19 · 👁 1 655
ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЖЕНЩИНЫ
ЧИТАЛКА - БОЛТАЛКА📚
ОТКРЫТА - ✨
Делитесь кто что прочитал за последние месяцы, кто что рекомендует 📙📘
Я читаю сейчас, как выше писала - Паисия. Слова. Том 4. …
23.07.2026 10:50 · 👁 1 611
ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЖЕНЩИНЫ
С ДОБРЫМ УТРОМ 🍓
Я сегодня прогуляла эфир в женском клубе✨- девчонки, ещё раз простите 🙏увидимся завтра!
Знаете, наверное, и без меня про такой способ доесть…
23.07.2026 07:42 · 👁 1 630
Что показывает этот тег
Подборка объединяет каналы МАКС, у которых в описании и тематике встречается «самомассаж». Рейтинг выше отсортирован по аудитории, поэтому сначала видны самые заметные площадки.
Как выбрать канал
- смотрите не только подписчиков, но и прирост за 7 дней;
- проверяйте описание и категорию канала;
- открывайте карточку канала для статистики и похожих площадок.
Самомассаж — это эффективный способ снять напряжение, улучшить кровообращение и восстановить тонус мышц без похода к специалисту. В разделе «самомассаж» каталога каналов мессенджера MAX собраны 3 канала, которые помогут освоить техники массажа для лица, шеи и спины прямо дома. Вы найдете пошаговые видеоуроки, советы по выбору массажеров и рекомендации для расслабления после рабочего дня. Подписка на эти каналы позволит вам регулярно практиковать полезные упражнения, экономить на услугах массажистов и улучшать самочувствие. Присоединяйтесь, чтобы сделать заботу о теле частью своей рутины!
Вопросы о каналах с тегом «Самомассаж»
Что такое самомассаж и чем он полезен?
Самомассаж — это самостоятельное воздействие на мышцы и кожу для снятия усталости и улучшения лимфотока. Он помогает расслабиться, уменьшить отечность и повысить тонус.
Какие каналы по самомассажу популярны в MAX?
В каталоге представлено 3 канала с уроками самомассажа лица и тела. Они включают видеоинструкции и советы от профессионалов, которые подходят для новичков.
Как подписаться на канал по самомассажу в MAX?
Откройте приложение MAX, перейдите в каталог тегов, выберите «самомассаж» и нажмите «Подписаться» на понравившемся канале. Контент появится в вашей ленте.
Можно ли добавить свой канал о самомассаже в каталог?
Да, если у вас есть канал с обучающими материалами по самомассажу, свяжитесь с поддержкой MAX для добавления в тематический раздел.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.