25.11.2025 17:12
✨Думаю, многие заметили, что сейчас я снова занялась своим весом.
✨Думаю, многие заметили, что сейчас я снова занялась своим весом. Недавно у меня был небольшой перерыв, и я немного набрала лишние килограммы. Но теперь я вернулась к здоровому образу жизни и хочу поделиться своими успехами!
🧘🏼♀️Сейчас я отношусь к процессу похудения сознательно: ем разнообразные полезные продукты, каждое утро начинаю со стакана воды и приёма витаминов, регулярно занимаюсь йогой и силовыми тренировками, стараюсь ежедневно ходить пешком хотя бы 10000 шагов.
✨Уже есть отличные результаты: минус 5 килограмм и заметно уменьшились объёмы тела, особенно талия стала стройнее.
Для меня важно не заставлять себя заниматься через силу, а получать удовольствие от процесса. Я против строгих диет и голода.
Начала я с большого веса и уже сбросила 12 килограмм, а за последний месяц ещё 5. Мне предстоит сбросить ещё примерно 11-15 килограмм, и верю, что смогу сделать это спокойно и уверенно, несмотря на возможные временные трудности.
🤍Главное — сохранять мотивацию и позитивный настрой!
#худею #тольковперед #похудение #стройнею
🧘🏼♀️Сейчас я отношусь к процессу похудения сознательно: ем разнообразные полезные продукты, каждое утро начинаю со стакана воды и приёма витаминов, регулярно занимаюсь йогой и силовыми тренировками, стараюсь ежедневно ходить пешком хотя бы 10000 шагов.
✨Уже есть отличные результаты: минус 5 килограмм и заметно уменьшились объёмы тела, особенно талия стала стройнее.
Для меня важно не заставлять себя заниматься через силу, а получать удовольствие от процесса. Я против строгих диет и голода.
Начала я с большого веса и уже сбросила 12 килограмм, а за последний месяц ещё 5. Мне предстоит сбросить ещё примерно 11-15 килограмм, и верю, что смогу сделать это спокойно и уверенно, несмотря на возможные временные трудности.
🤍Главное — сохранять мотивацию и позитивный настрой!
#худею #тольковперед #похудение #стройнею