Ф
@ch_50kg_ideal

Фитнес Кухня | Правильное Питание

@ch_50kg_ideal 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 152 дн.

Канал «Фитнес Кухня | Правильное Питание» — это источник вдохновения для тех, кто хочет питаться вкусно и полезно. Здесь собраны рецепты, которые помогут худеть без стресса и голодовок. Подписывайтес…

146
Подписчиков
+24
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +85
+29
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +531
+22%
% роста за 7 дней
В категории: +6.47%
🔍 Позиция в категории
#2579
место в категории
3.8K каналов
к среднему по категории
среднее: 6.3K подп.
+29
прирост за 30 дней
в категории: +531
152
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 811 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 29 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 5 августа 2026.

📋 Информация о канале
ID канала-69318344116915
Username@ch_50kg_ideal
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков146
Прирост 7д+24 (22%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост04.01.2026 04:45
Ссылка MAXhttps://max.ru/ch_50kg_ideal
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «Фитнес Кухня | Правильное Питание» посвящен созданию простых и вкусных рецептов для здорового образа жизни. Основная цель — доказать, что правильное питание может быть разнообразным и радовать вкусом, а не ограничивать. Авторы делятся блюдами, которые подходят для похудения и поддержания формы, при этом готовятся быстро из доступных продуктов.В отличие от многих кулинарных каналов, здесь акцент сделан на сбалансированность и пользу. Каждый рецепт продуман так, чтобы насытить организм нужными нутриентами, не перегружая калориями. Это идеальный выбор для тех, кто устал от строгих диет и ищет лёгкий путь к здоровью.Какой контент публикуетсяНа канале @ch_50kg_ideal публикуются пошаговые рецепты с фотографиями и краткими инструкциями. В меню — завтраки, обеды, ужины и перекусы, которые соответствуют принципам правильного питания. Особое внимание уделяется низкокалорийным и белковым блюдам, а также десертам без сахара.Тематика постов охватывает как классические рецепты в здоровой адаптации, так и оригинальные идеи: от салатов до смузи. Контент ориентирован на практичность — все ингредиенты можно найти в обычном магазине, а время приготовления не превышает 30 минут. Это делает канал полезным для занятых людей, которые хотят питаться правильно без лишних хлопот.Аудитория и подписчикиКанал привлекает активную аудиторию, интересующуюся фитнесом, похудением и здоровым образом жизни. За последние 7 дней прирост составил 24 подписчика, а за 30 дней — 29 подписчиков, что говорит о растущем интересе к тематике. Сейчас на канале 146 участников, и это сообщество продолжает расширяться.Подписчики — это люди, которые ценят простоту и результат. Они активно взаимодействуют с контентом, делятся отзывами и рецептами. Канал занимает 2586 место в категории «Кулинария» из 3814 каналов, что соответствует среднему уровню, но с потенциалом роста благодаря уникальному контенту.Почему стоит подписатьсяПодписка на «Фитнес Кухня | Правильное Питание» — это возможность получать готовые решения для ежедневного меню без лишнего стресса. Канал доказывает, что худеть можно вкусно и с удовольствием, не отказывая себе в любимых блюдах. Каждый рецепт адаптирован под принципы ПП, что экономит время на поиск идей.Если вы хотите разнообразить рацион, улучшить самочувствие и достичь целей в фитнесе, @ch_50kg_ideal станет надёжным помощником. Присоединяйтесь к сообществу единомышленников, где здоровое питание — это радость, а не рутина.История и фактыКанал появился в каталоге MAX 6 марта 2026 года и с тех пор уверенно набирает популярность. Несмотря на отсутствие публикаций в архиве, описание чётко задаёт направление: рецепты для правильного питания с акцентом на вкус и простоту. Статистика показывает стабильный рост числа подписчиков, что подтверждает востребованность темы.Среднее количество участников в категории «Кулинария» составляет 6 119, что выше текущих показателей канала, но динамика прироста (+24 за неделю) говорит о хорошем потенциале. «Фитнес Кухня» — это молодой проект, который уже нашёл своих зрителей и продолжает развиваться.
💰 Размещение рекламы в @ch_50kg_ideal
0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~22
Аудитория 146
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Фитнес Кухня | Правильное Питание»
Что такое канал «Фитнес Кухня | Правильное Питание»?
«Фитнес Кухня | Правильное Питание» — Канал «Фитнес Кухня | Правильное Питание» — это источник вдохновения для тех, кто хочет питаться вкусно и полезно. Здесь собраны рецепты, которые помогут худеть без стресса и голодовок. Подписывайтесь на @ch_50kg_ideal, чтобы каждый день открывать новые блюда для здорового рациона. Присоединяйтесь к сообществу, где правильное питание становится удовольствием! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 146 подписчиков.
В какой категории находится канал «Фитнес Кухня | Правильное Питание»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Фитнес Кухня | Правильное Питание»?
На канал «Фитнес Кухня | Правильное Питание» подписаны 146 человек. За последние 7 дней прирост составил +24.
Когда канал «Фитнес Кухня | Правильное Питание» появился в каталоге?
Канал «Фитнес Кухня | Правильное Питание» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.