Для чего вам весь этот ЗОЖ?
У многих порывы встать на путь зеленых салатов и 10 тысяч шагов ежедневно случаются волнообразно. Похудеть к лету, нормализовать работу кишечника. Да только ЗОЖ этого не любит. А любит он постоянство.
❓Для этого нужно четкое понимание. Зачем вам это?
Вот вам хороший инструмент. Опишите желаемый образ и как можно чаще к нему возвращайтесь.
Продумайте свой внешний вид, во что вы будете одеты, как будете себя ощущать, куда пойдете, какое у вас будет настроение, физическое состояние, привычки, как это будет проявляться в общении с людьми.
Пока просто подумайте. А в следующем посте расскажем, как это поможет.