30.04.2026 09:52
🧠 Витамин D и память: как одна привычка снижает риск деменции Друзья, учёные сделали важное открытие, которое касается
🧠 Витамин D и память: как одна привычка снижает риск деменции
Друзья, учёные сделали важное открытие, которое касается всех нас. Оказывается, дефицит витамина D входит в число 15 факторов, повышающих риск развития деменции и болезни Альцгеймера.
Но есть и хорошая новость. Исследование показало: те, кто регулярно принимал витамин D, имели риск деменции на 40% ниже. Среди тех, у кого деменция развилась, 75% не принимали витамин D.
📌Что это значит для вас:
Принимать витамин D — это не панацея, но простой и доступный способ поддержать свой мозг. Особенно если вы мало бываете на солнце или вам за 50.
📌Что делать:
Сдайте анализ на витамин D, посоветуйтесь с врачом. Возможно, ваша ежедневная капсула станет маленьким щитом от больших проблем.
Берегите себя. И не забывайте: профилактика проще лечения 💙
Друзья, учёные сделали важное открытие, которое касается всех нас. Оказывается, дефицит витамина D входит в число 15 факторов, повышающих риск развития деменции и болезни Альцгеймера.
Но есть и хорошая новость. Исследование показало: те, кто регулярно принимал витамин D, имели риск деменции на 40% ниже. Среди тех, у кого деменция развилась, 75% не принимали витамин D.
📌Что это значит для вас:
Принимать витамин D — это не панацея, но простой и доступный способ поддержать свой мозг. Особенно если вы мало бываете на солнце или вам за 50.
📌Что делать:
Сдайте анализ на витамин D, посоветуйтесь с врачом. Возможно, ваша ежедневная капсула станет маленьким щитом от больших проблем.
Берегите себя. И не забывайте: профилактика проще лечения 💙