Серебряный возраст: как найти занятие по душе и оставаться активным
Жизнь после 50 — не время для скуки, а время для новых открытий. Активное долголетие начинается с простого: най…
Читать далее →
🧠 Витамин D и память: как одна привычка снижает риск деменции
Друзья, учёные сделали важное открытие, которое касается всех нас. Оказывается, дефицит витамина D входит в число 15 …
Читать далее →
1 мая: с праздником, дорогие друзья!
1 мая: с праздником, дорогие друзья! Ваш труд заслужил отдых
Сегодня День весны и труда. Вы много лет работали, растили детей, помогаете с внуками. Теперь ваша главная задача — беречь себя.
Отдых — это не лень. Это время, когда организм восстанавливается, сердце отдыхает от стресса. Не нужно ничего делать «надо». Сегодня можно просто — по желанию: встретиться с друзьями, заняться тем, что давно откладывали, или вовсе ничего не делать. И не чувствовать вины.
Вы уже сделали достаточно. Теперь — время отдыхать без чувства вины.
С праздником, дорогие!
#ДелоЖизни: ориентир в любом возрасте
В «Серебряном возрасте» мы говорим о здоровье, путешествиях, театре, технологиях и новых возможностях. Но всё это оживает, когда есть то, рад…
Читать далее →
Смотрим, подпеваем, заряжаемся теплом❤️
Читать далее →