20.08.2026 12:00
Как перестать всем угождать?
Как перестать всем угождать?
Привычка постоянно идти навстречу другим часто формируется ещё в детстве. Но во взрослом возрасте она может привести к тому, что окружающие начнут пользоваться вашей добротой.
📌Первое правило — не отвечайте на просьбу сразу. Возьмите паузу в несколько секунд, чтобы понять: действительно ли вы хотите и можете помочь.
📌 Второе — учитесь спокойно отказывать. Не нужно оправдываться или придумывать длинные объяснения.
Можно сказать: — «Звучит здорово, но я откажусь, спасибо». — «Сейчас у меня много других дел». — «Я не могу помочь прямо сейчас. Попробуй обратиться к Ване».
Помогать другим — хорошо. Но ваши собственные границы тоже важны.
Канал «Чердак сознания»
Подпишись!
Привычка постоянно идти навстречу другим часто формируется ещё в детстве. Но во взрослом возрасте она может привести к тому, что окружающие начнут пользоваться вашей добротой.
📌Первое правило — не отвечайте на просьбу сразу. Возьмите паузу в несколько секунд, чтобы понять: действительно ли вы хотите и можете помочь.
📌 Второе — учитесь спокойно отказывать. Не нужно оправдываться или придумывать длинные объяснения.
Можно сказать: — «Звучит здорово, но я откажусь, спасибо». — «Сейчас у меня много других дел». — «Я не могу помочь прямо сейчас. Попробуй обратиться к Ване».
Помогать другим — хорошо. Но ваши собственные границы тоже важны.
Канал «Чердак сознания»
Подпишись!