Есть жалобы, касающиеся меня или моей работы?
Возьмите номерок 1. 😁
Читать далее →
🧠Нейрофакт: во сне мозг активно перерабатывает и укрепляет воспоминания.
Возвращайтесь позже за ответом.
🔥— Ложь
❤️— Правда
Читать далее →
Простые вещи, которые действительно помогают мозгу.
Простые вещи, которые действительно помогают мозгу.
Чтобы разгрузить мысли — пишите.
Чтобы тренировать мышление — читайте.
Чтобы восстановить голову — выходите на улицу.
Чтобы вернуть себе энергию — высыпайтесь.
Иногда именно самые простые действия решают большую часть внутренних проблем.
Не всё требует сложных техник, мотивации или полного «перезапуска жизни».
Иногда человеку нужен сон, тишина, свежий воздух и несколько честных мыслей на бумаге.
Внимание, правильный ответ: да, во время сна мозг не отдыхает, а активно перерабатывает и укрепляет воспоминания, перенося их из кратковременного хранилища в долговременное.
Иссле…
Читать далее →
Страшно спустя время понять, что все эти годы жил не свою жизнь.
Прошлое вернуть не получится, но можно добавить жизни в свои.
Для этого достаточно поменять настройки мозга.
Нач…
Читать далее →