Внимание, правильный ответ: да, даже короткая 10-15-минутная прогулка способна в реальном времени менять активность мозга, снижать уровень стресса и улучшать когнитивные функции.
…
Читать далее →
- Это клуб заниженной самооценки?
- Да мы не то, чтобы прям клуб. 😁
Чернаков|Бунт Разума
Мы в ТГ / Мы в MAX
Читать далее →
Один из самых пугающих моментов — однажды осознать, что долгие годы ты проживал не свою жизнь.
Один из самых пугающих моментов — однажды осознать, что долгие годы ты проживал не свою жизнь.
Прошлое не вернуть, но можно наполнить смыслом то время, которое есть сейчас.
Для этого достаточно поменять настройки мозга.
Изучите закреп здесь.
А чтобы разобраться, как вы пришли к этой точке посмотрите нейро-лекцию «Жизнь, которая с вами не случилась».
Погружайтесь в тему — на этой неделе вас ждёт ещё больше полезного контента ❤️
🧠Нейрофакт: мозг работает одинаково эффективно без отдыха.
Возвращайтесь позже за ответом.
❤️— Ложь
🔥— Правда
Читать далее →
Мотивация приходит после старта.
Большинство людей ждут вдохновения.
Им кажется, что сначала должно появиться желание, а потом действие.
Но мозг работает наоборот.
Сначала дейс…
Читать далее →