10.06.2026 14:50
Тревожный человек всегда занят.
Тревожный человек всегда занят.
Я знаю людей, которые не могут просто сидеть. Им физически некомфортно ничего не делать.
И это не про дисциплину и высокую мотивацию.
Просто мозг научился использовать занятость как обезболивающее. Пока есть задачи — не надо встречаться с собой.
Мы здесь говорим про мозг и то, как он влияет на наши жизни.
Так вот.
Хроническая занятость — это симптом. Не достижение. Вместо того, чтобы разобраться с тем, от чего бежишь, человек добавляет ещё одну задачу в список.
Попробуйте завтра утром не брать телефон первые 10 минут.
Просто полежите.
Позвольте мозгу выйти из режима выживания. Будет некомфортно, это нормально.
Именно там начинается работа.
Постоянное движение лишает мозг возможности интегрировать опыт. А без этого — никакого роста, только имитация.
Занятость стала социально одобряемой формой избегания. И мы все в этом участвуем.
Такие небольшие изменения, могут кардинально улучшить ваше когнитивное здоровье и продлить жизнь.
Подробно эту тему разбираем в Бунте (700+ участников уже пришли к невероятным результатам).
Чернаков|Бунт Разума
Нажмите для подписки
Я знаю людей, которые не могут просто сидеть. Им физически некомфортно ничего не делать.
И это не про дисциплину и высокую мотивацию.
Просто мозг научился использовать занятость как обезболивающее. Пока есть задачи — не надо встречаться с собой.
Мы здесь говорим про мозг и то, как он влияет на наши жизни.
Так вот.
Хроническая занятость — это симптом. Не достижение. Вместо того, чтобы разобраться с тем, от чего бежишь, человек добавляет ещё одну задачу в список.
Попробуйте завтра утром не брать телефон первые 10 минут.
Просто полежите.
Позвольте мозгу выйти из режима выживания. Будет некомфортно, это нормально.
Именно там начинается работа.
Постоянное движение лишает мозг возможности интегрировать опыт. А без этого — никакого роста, только имитация.
Занятость стала социально одобряемой формой избегания. И мы все в этом участвуем.
Такие небольшие изменения, могут кардинально улучшить ваше когнитивное здоровье и продлить жизнь.
Подробно эту тему разбираем в Бунте (700+ участников уже пришли к невероятным результатам).
Чернаков|Бунт Разума
Нажмите для подписки