❓ Почему отёки становятся ещё опаснее летом?
Совсем скоро наступит сезон, когда наши сосуды будут проходить очередную проверку на прочность, и, к сожалению, не у всех она пройдёт успешно.
☝ Именно летом я чаще всего слышу вопросы - как справиться с отёками?
Хочется радоваться тёплым дням, а вместо этого - вечно опухшее лицо, гудящие ноги, которые болят, мучает варикоз, мешки под глазами, отёчный живот и общее состояние вялости и усталости 😢
Почему так происходит, и в чём опасность таких состояний?
☝ Жара заставляет сосуды расширяться для охлаждения тела, но кровь под силой тяжести скапливается в ногах, а жидкая часть крови (плазма) просачивается в ткани.
☝ Добавьте сюда снижение уровня гормонов после 40 лет, что снижает тонус сосудов.
☝ Плюс лишний вес, когда внутренний жир задерживает воду в организме, плюс сон на полный желудок и вечерние чаепития со сладостями.
💁🏼♀️ И вот - идеальные условия для отёков созданы, а также созданы огромные риски для здоровья:
- застой крови затрудняет работу сердца, происходит огромная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, а это особенно опасно для людей с гипертонией и сердечной недостаточностью;
- обостряются воспалительные процессы, варикоз, тромбоз;
- страдают суставы;
- вы не задумываетесь, но внутренний отёк также влияет и на работу кишечника, печени, почек.
❗И как реабилитолог, специалист со стажем работы с людьми более 40 лет, скажу, что важно стремиться к устранению причин такого состояния, а не пытаться убирать последствия, иначе это превратится в бесконечный замкнутый круг.
👉 Именно поэтому по вашим просьбам я сейчас работаю над противоотёчной и противовоспалительной пошаговой программой занятий, чтобы вы смогли включить её в свою жизнь легко и просто, и каждый день улучшать качество своей жизни.
Скоро будет анонс, а пока напишите - хотели бы вы получить такую пошаговую систему с упражнениями, питанием, процедурами и с чётким планом работы на каждый день?
Другие главы канала «Женский клуб Маргариты Левченко»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 09.05.2026
Значимый день для нас всех, для тех, кто в ладу с историей и памятью. Забыть – з…
Глава от 08.05.2026
❗ У вас не будет шанса сказать - у меня не получилось.
Прямо сейчас я расписыва…
Глава от 08.05.2026
Это событие разделило моих друзей и подписчиц на 2 лагеря 😅
🙌 Многие уже замети…
Глава от 07.05.2026
🔥 Это средство для омоложения кожи лица стало для меня настоящим открытием!
☺ П…
Глава от 07.05.2026
❓ Сколько можно откладывать заботу о себе?
В нашем клубе активных и позитивных д…
Глава от 06.05.2026
🔥 Сохраняйте способ, как получить максимальный эффект от использования тканевой …
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,343,900 постов
из 198,864 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@women_max
Женский клуб • Истории
Жизненные истории обычных людей. Чтение для души Твой уютный уголок Сотрудничество - https://clck.ru/3RCK9N Купить рекламу через биржу - https://telega.in/nm/women
👥 113 977 · +1 947/7д
@awwos
Женский журнал
Добро пожаловать в наш уютный уголок, где женское счастье расцветает каждый день! Здесь мы делимся вдохновением, позитивом и секретами гармонии. Присоединяйтесь к сообщ…
👥 92 253 · +17 051/7д
@otkrtki2
Мамины Открытки
Открытки на все случаи жизни, с любовью и от души. https://max.ru/otkrtki2 По всем вопросам - https://clck.ru/3SPcYz MXFR26z48lCeLtMXFR26
👥 79 002 · +5 898/7д
@alenkamorozik
Алёнка.Морозик
Топ Блогер 2021 ,2023, 2024 в номинации «Многодетная мать» Мотивирую на детей и семью Тг https://t.me/alenkamorozik ВК https://vk.com/alenkamorozik Сотрудничество ht…
👥 64 106 · -6 383/7д
@daria_moguchaya_life
Могучая life
Дарья Могучая 6 детей (4 био и 2 приемных дочки), 13 ипотек, жизнь в Краснодаре. По вопросам рекламы писать сюда +79094597177 Глеб Работаю строго через свое ИП, не пере…
👥 58 007 · -11 755/7д
@msk_deti
Москва детям | Куда сходить?
Афиша интересных мест и мероприятий для детей и родителей столицы. Источник новых открытий и незабываемых впечатлений. Связь: https://goo.su/1fmlUaG
👥 55 036 · +1 612/7д
Популярные посты канала «Женский клуб Маргариты Левченко»
❗ Старость начинается с печени?
Сейчас у женщин есть всё для омоложения: лучшая уходовая косметика и пищевые добавки, схемы, рекомендации, …
👁 13 053 просмотров
А вы смогли бы поступить так, как главная героиня этого фильма? 🔥 Я бы не смогла 🙈
Фильм называется «Я буду жить», где всё доведено до край…
👁 12 994 просмотров
❤ Есть места, куда хочется возвращаться, где душевно, тепло и работают люди, которые искренне любят свою профессию. В самом центре нашего го…
👁 12 994 просмотров
Найдите на картинке 5 лимонов 🍋🍋🍋🍋🍋
Кажется, что витамин С передаётся с этой иллюстрации по воздуху ☺
Уже нашли? Напишите, получилось ли у …
👁 12 968 просмотров
☝ Сохраняйте и применяйте: продукт, который помогает самоочищению организма и укрепляет иммунитет.
Считается, что это одно из самых полезны…
👁 12 926 просмотров
❗ Внимание! Это скрытый враг вашего здоровья и качества жизни!
Не хочу нагнетать атмосферу, но иногда становится просто больно смотреть на …
👁 12 921 просмотров
❗ Без диагнозов!
Просто читайте и отмечайте, с какими проявлениями из списка вы сталкиваетесь в своём самочувствии:
- тяжесть или дискомфор…
👁 12 911 просмотров
❗ Как этот мячик поможет вам восстановить своё здоровье?
Рассказала о нём вот в этом видео: https://vk.com/clip-183066910_456244544
☝ Кстати…
👁 12 905 просмотров
☝ Для ваших копилок с полезностями: рецепт смузи, который поможет наладить работу кишечника и снять воспаление в ЖКТ 🙌
Сохраняйте этот реце…
👁 12 875 просмотров
☝ Поделилась важными советами, что можно сделать для себя в день весеннего равноденствия ❤
На самом деле, эти рекомендации и практики прекра…
👁 12 863 просмотров
❗ Как такая щёточка поможет хорошо себя чувствовать и не беспокоиться о выпадении волос?
Рассказала вот в этом видео: https://vk.com/clip-18…
👁 12 844 просмотров
⚡ Страшный и ужасный климакс. Чем себе помочь?
Не буду говорить, что это просто пережить. Потому что через меня как специалиста прошли тыся…
👁 12 821 просмотров
❗ Сохраняйте и обязательно делайте эту гимнастику, чтобы сохранить и даже восстановить своё зрение!
🤞 Все движения начинайте с 5 повторов, …
👁 12 777 просмотров
❗ Сохраняйте: супер-маска для глубокого очищения, чтобы кожа лица сияла молодостью.
Маска с энтеросгелем очищает и вытягивает глубокие загр…
👁 12 722 просмотров
❗У меня для вас важный подарок: упражнения для женского здоровья 🙌🏻
☝ Когда мы с вами обсуждали висцеральный самомассаж, я получила очень м…
👁 12 698 просмотров
☝ А вы знали, что проблемы с желчным пузырём занимают третье место среди самых частых заболеваний?
😓 Чем старше мы становимся, тем чаще жал…
👁 12 689 просмотров
🔥 Простой теннисный мяч как гениальный способ избавления от усталости и перезагрузки всего организма!
🎾 Сохраните этот пост себе, чтобы пов…
👁 12 664 просмотров
❗Мы терпим это каждый день и не замечаем, как теряем здоровье.
Изо дня в день одно и то же: просыпаешься с горечью и неприятным запахом во …
👁 12 638 просмотров
⚡ Сохраняйте: мягкая виброгимнастика для здоровья, красоты и энергии!
☝ При регулярных занятиях вас ждёт супер эффект:
• уйдут отёки,
• укр…
👁 12 632 просмотров
🔥 Сохраняйте: после этой маски волосы растут до 3 см. в месяц!
Этот рецепт передаётся из поколения в поколение и всегда приносит результат:…
👁 12 607 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Женский клуб Маргариты Левченко
Женский клуб Маргариты Левченко — пространство для женщин, где ценят саморазвитие, поддержку и искренние отношения. Здесь вы найдёте мудрые советы, вдохновляющие истории и тепло единомышленниц. Вместе мы учимся быть счастливыми, расти над собой и строить гармонию в семье и жизни. Присоединяйтесь к сообществу, где каждая женщина важна.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.