Получите удаленную профессию с зп 150.000 руб за 3 дня
Нужно заполнять карточки товаров на ВБ, писать описания товаров и отвечать на отзывы.
Все это вы делаете из дома. Бесплатн…
Читать далее →
Красота — это результат заботы о себе
У нас:
✨ подборки косметики
✨ советы по уходу
✨ идеи причесок и макияжа
✨ фитнес и фейс-йога
✨ стильные образы
Бьюти-гид 💄
ПОДПИШИСЬ 🫶
Читать далее →
Кофе: стоит ли отказаться от этого напитка?
Кофе: стоит ли отказаться от этого напитка?
Слишком много в последнее время сообщений о том, что кофе губителен для сердечно-сосудистой системы.
На самом же деле, эта губительность имеет дозозависимый эффект: если методично превышать рекомендованную дозировку, то действительно могут начаться проблемы.
Максимальная доза кофеина — 300 мг/сутки.
Это значит, что в день допустимо выпивать до 3 чашек кофе, учитывая, что стандартная порция эспрессо ~ 100-120 мг.
Поэтому, если вы в восторге от этого напитка, то и отказываться от него не нужно. Главное — не злоупотреблять
❗ Вам отправлено приглашение в Клуб Пенсионеров
Мы обратили внимание, что Вы относитесь к категории Пенсионеров, и до сих пор не подписаны на НАШ КАНАЛ
Вы теряете информацию, кот…
Читать далее →
🔥Эта гимнастика изменит вашу жизнь!
Лучший комплекс для стоп, который предотвратит проблемы с тазом.
❤️ Поддержите этот пост лайком и начинайте заботиться о здоровье!
Читать далее →