Спать в наушниках: вредно ли это?
▪️ Вред слуху от использования наушников в ночное время и в дневное — равнозначен.
▪️ Музыка может быть рекомендована как нефармакологическое средство для облегчения погружения в сон
▪️ Слушать ее можно, вероятно, как в наушниках, так и без них, — преимущество наушников в том, что это не будет мешать окружающим.
Наш второй канал