Я
@club228853847

Я на ПП

@club228853847 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 98 дн.

Добро пожаловать в сообщество @club228853847! Здесь мы делимся креативными работами, сгенерированными искусственным интеллектом: забавные и милые коты, а также знакомые и новые мультипликационные гер…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
2.2K
Подписчиков
+139
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +141
+118
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +560
+14.1%
% роста за 7 дней
В категории: +4.86%
14.6%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
14.6%
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 220–549 CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#1053
место в категории
3.5K каналов
×0.4
к среднему по категории
среднее: 5.5K подп.
+118
прирост за 30 дней
в категории: +560
98
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 518 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 118 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 13 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.63)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Попробовать 7 дней за 1 ₽
+9
Прирост в день
2.3K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 16 точек. Аудитория растёт на 9 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-70483562422444
Username@club228853847
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков2 196
Прирост 7д+139 (14.1%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост29.05.2026 10:31
Ссылка MAXhttps://max.ru/club228853847
📄 О канале
Канал «ПП Меню» создан для тех, кто хочет питаться правильно без скуки и лишений. Мы публикуем рецепты на 1200-1800 ккал: от сочных куриных грудок с овощами до легких запеканок и салатов с йогуртовыми заправками. Каждый пост содержит точный расчет КБЖУ, чтобы ты мог контролировать свой рацион. Формат — пошаговые фото и короткие видео, выходящие ежедневно. Канал подходит как новичкам в фитнесе, так и опытным приверженцам ЗОЖ. Мы используем нейросети для создания креативных артов с котами и мультгероями, чтобы сделать контент еще увлекательнее. Подписывайся и открывай для себя мир вкусного и полезного питания!
🔗 Похожие каналы
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
397.9K подп.
РЕЦЕПТЫ
РЕЦЕПТЫ
@odezhda_stil_moda
303.2K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
252.9K подп.
Мои любимые рецепты
Мои любимые рецепты
@cveetokk
209.8K подп.
Едим Дома | Рецепты
Едим Дома | Рецепты
@edimdoma
199.6K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 114 постов Свежий пост: 14 дн. назад ~2.4 постов/сут. (30 дн.)
30.05.2026 10:31
🎬 видео
🧀 Просто попробуйте этот потрясающий миндальный сыр, минимум ингредиентов — а мой организм уже танцует от благодарности ⠀ КБЖУ на 100 гр: 261.6/ 8/ 23.1/ 5.6 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 миндаль сырой 300 гр 🔹 соль по вкусу 1/2 ч.л 🔹 сок 1/2 лимона 🔹 вода 600-650 мл НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль
— 189
Читать полностью → MAX
30.05.2026 09:12
🎬 видео
Наконец-то появился канал с рецептами для аэрогриля и электрогриля 🥩 • 🥪 Простые рецепты: от сочных овощей и хрустящих сэндвичей до изысканных десертов! • 🥗 Полезно и вкусно: минимум масла, максимум пользы и невероятного аромата круглый год, не выходя из дома. Подписывайся на "Видеорецепты" и сделай свой электрогриль главным помощником на кухне! 😍😍 👉 https://max.ru/club228745201 👉 https://max.ru/club228745201
— 194
Читать полностью → MAX
30.05.2026 07:31
🎬 видео
🍗 Грудка которая у меня получается всегда бесподобной — даже если делаю её с закрытыми глазами ⠀ КБЖУ на 100 гр: 154.9/ 23.8/ 6.5/ 0.4 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ филе грудки 3 штуки ▫ оливковое масло 20 мл ▫ соевый соус 20 мл ▫ соль/перец по вкусу ▫ сушёный чеснок и петрушка ▫ приправа для гриля ▫ кинза ▫ сливочное масло НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль
— 276
Читать полностью → MAX
30.05.2026 05:17
🎬 видео
🍎 Полезный десерт ⠀ КБЖУ на 100 гр: 65.5/ 2.6/ 0.5/ 12 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ яблоки ▫ мягкий творог ▫ мёд 2 ст.л ▫ желток ▫ корица НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль
— 503
Читать полностью → MAX
29.05.2026 16:31
🎬 видео
🥬 Сочный капустный стейк ⠀ КБЖУ на 100 гр: 127.6/ 10.5/ 7.3/ 4.3 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 вилок капусты 🔹 растительное масло 🔹 соль, перец 🔹 сметана 10% 🔹 фарш 🔹 лёгкий сыр НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль
— 437
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
Постов за период
71
Активных дней
16 из 30
Среднее в активный день
4.4
Лучшее время
Понедельник 10:00
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 10:00
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
Постов за период
114
Активных дней
27 из 90
Среднее в активный день
4.2
Лучшее время
Понедельник 10:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Спите больше и худейте😄 НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль …
♥ — · 1 440 просм.→
🍔 Простой, здоровый и вкусный бургер для вашей фи…
♥ — · 1 407 просм.→
Какое мясо выбирать при правильном питании Мясо —…
♥ — · 1 391 просм.→
❗️Единственный канал в MAX с рецептами СУПОВ 😋 🍲 …
♥ — · 975 просм.→
Полезная шпаргалка по кашам Советую записать или …
♥ — · 937 просм.→
Полезная шпаргалка по кашам Советую записать или …
♥ — · 517 просм.→
Спите больше и худейте😄 НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль …
♥ — · 426 просм.→
❤ Муж сказал что этот рецепт чебуреков самый вкус…
♥ — · 425 просм.→
❤ Муж сказал что этот рецепт чебуреков самый вкус…
♥ — · 397 просм.→
Какое мясо выбирать при правильном питании Мясо —…
♥ — · 384 просм.→
❗️❗️ Худею на пасте, сырниках и шоколаде — и скид…
♥ — · 353 просм.→
💰Выплачу еще 50 000₽ тому кто прямо сейчас подпиш…
♥ — · 208 просм.→
🔥🔥 Картошка как во фритюре, но без масла. Крылья …
♥ — · 191 просм.→
🔥🔥 Картошка как во фритюре, но без масла. Крылья …
♥ — · 2 248 просм.→
12 полезных советов худеющим👍 НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэро…
♥ — · 2 229 просм.→
Что съесть перед сном, если хочется перекусить? Д…
♥ — · 2 018 просм.→
Спите больше и худейте😄 НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль …
♥ — · 1 440 просм.→
🍔 Простой, здоровый и вкусный бургер для вашей фи…
♥ — · 1 407 просм.→
Какое мясо выбирать при правильном питании Мясо —…
♥ — · 1 391 просм.→
❗️Единственный канал в MAX с рецептами СУПОВ 😋 🍲 …
♥ — · 975 просм.→
Полезная шпаргалка по кашам Советую записать или …
♥ — · 937 просм.→
Полезная шпаргалка по кашам Советую записать или …
♥ — · 517 просм.→
Спите больше и худейте😄 НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль …
♥ — · 426 просм.→
❤ Муж сказал что этот рецепт чебуреков самый вкус…
♥ — · 425 просм.→
❤ Муж сказал что этот рецепт чебуреков самый вкус…
♥ — · 397 просм.→
Какое мясо выбирать при правильном питании Мясо —…
♥ — · 384 просм.→
❗️❗️ Худею на пасте, сырниках и шоколаде — и скид…
♥ — · 353 просм.→
💰Выплачу еще 50 000₽ тому кто прямо сейчас подпиш…
♥ — · 208 просм.→
🔥🔥 Картошка как во фритюре, но без масла. Крылья …
♥ — · 191 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 639 просм./пост.
Пост 1 · 30.05 10:31
🧀 Просто попробуйте этот потрясающий миндальный сыр, минимум ингредиентов — а мой организм уже танцу
189
Пост 2 · 30.05 09:12
Наконец-то появился канал с рецептами для аэрогриля и электрогриля 🥩 • 🥪 Простые рецепты: от сочны
194
Пост 3 · 30.05 07:31
🍗 Грудка которая у меня получается всегда бесподобной — даже если делаю её с закрытыми глазами ⠀ КБЖ
276
Пост 4 · 30.05 05:17
🍎 Полезный десерт ⠀ КБЖУ на 100 гр: 65.5/ 2.6/ 0.5/ 12 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ яблоки ▫ мягкий творог ▫ м
503
Пост 5 · 29.05 16:31
🥬 Сочный капустный стейк ⠀ КБЖУ на 100 гр: 127.6/ 10.5/ 7.3/ 4.3 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 вилок капусты 🔹
437
Пост 6 · 29.05 10:31
Спите больше и худейте😄 НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИ
426
Пост 7 · 29.05 09:16
❤ Муж сказал что этот рецепт чебуреков самый вкусный на свете! Тонкое пузырчатое хрустящие тесто и
425
Пост 8 · 29.05 07:31
🥔 Сырно - Картофельные вафли ⠀ КБЖУ на 100 гр: 209/ 6,5/ 11/ 22 ⠀ 📖 Ингредиенты: ● картофель - 5-6 ш
400
Пост 9 · 29.05 06:17
❗️❗️ Худею на пасте, сырниках и шоколаде — и скидываю рецепты сюда каждый день. Залетай, пока беспла
353
Пост 10 · 29.05 05:17
Какое мясо выбирать при правильном питании Мясо — один из главных источников белка, но не всё одина
384
Пост 11 · 28.05 16:31
🥗 Обалденный салат с адыгейским сыром ⠀ КБЖУ на 100 гр: 87.5 /4.5 /6.3 /2.7 ⠀ 📖 Ингредиенты: ● помид
412
Пост 12 · 28.05 10:31
🥗 Быстрый и сытный салат ⠀ КБЖУ на 100 гр: 122.1/ 6.5/ 8.7/ 4.6 ⠀ 📖 Ингредиенты: ● крабовые палочки
429
Пост 13 · 28.05 07:31
📍 Сколько калорий можно сжечь за 1 час? Ходьба (5 км/ч) - 250 ккал/час Бег (8 км/ч) - 500 ккал Бег
473
Пост 14 · 28.05 05:17
🥒 Кабачковые ПП пирожки ⠀ КБЖУ на 100 гр: 116/ 6.8/ 4.9/ 11.3 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ кабачок 400 гр ▫ яй
481
Пост 15 · 27.05 16:31
Полезная шпаргалка по кашам Советую записать или распечатать и повесить над плитой, для худеющих са
517
Пост 16 · 27.05 10:31
🍗 Нежнейшие ПП тефтели с сыром ⠀ КБЖУ на 100 гр: 110.4/ 8/ 3.4/ 11.6 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 филе грудки
547
Пост 17 · 27.05 09:09
🔥🔥 Картошка как во фритюре, но без масла. Крылья хрустят, мясо сочное, посуды — ноль. Забирай, пок
191
Пост 18 · 27.05 08:00
💰Выплачу еще 50 000₽ тому кто прямо сейчас подпишется на канал ❗️ С самого утра российский инвестор
208
Пост 19 · 27.05 07:31
🍍 Такой ужин приятно подать даже гостям — сытный и необычный ⠀ КБЖУ на всю порцию: 357/ 45/ 11/ 17 ⠀
570
Пост 20 · 27.05 06:00
Правильное питание это дорого! Конечно, если думать что продукты по типу чиа, киноа или авокадо обя
221
Пост 21 · 27.05 05:17
🐟 Рыбка под шубой на похудении ⠀ КБЖУ на 100 гр: 107/ 7.3/ 5.9/ 5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ филе минтая 400
587
Пост 22 · 26.05 16:31
🍗 Простой и сытный ужин ⠀ КБЖУ на 100 гр: 99/ 14/ 3/ 2 ⠀ 📖 Ингредиенты: ● Филе куриное/индейки - 300
629
Пост 23 · 26.05 10:31
🥟 ПП чебуреки для тех, кто следит за питанием ⠀ КБЖУ на 100 гр: 235.15/ 16.73/ 13.33/ 11.9 ⠀ 📖 Ингре
695
Пост 24 · 26.05 09:14
❤ Муж сказал что этот рецепт чебуреков самый вкусный на свете! Тонкое пузырчатое хрустящие тесто и
397
Пост 25 · 26.05 07:31
🥔 Сытный ужин ⠀ КБЖУ на 100 гр: 99/ 14/ 3/ 2 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Картофель - 800 г; 🔹 Шампиньоны - 40
704
Пост 26 · 26.05 06:11
Наконец-то появился канал с рецептами для аэрогриля и электрогриля 🥩 • 🥪 Простые рецепты: от сочны
470
Пост 27 · 25.05 16:31
🥒 Запеканка из овощей ⠀ КБЖУ на 100 гр: 106.7/ 4.1/ 6.1/ 9 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Кабачок 1 шт. 🔹 Томат
925
Пост 28 · 25.05 10:31
🍍 Такой ужин приятно подать даже гостям — сытный и необычный ⠀ КБЖУ на всю порцию: 357/ 45/ 11/ 17 ⠀
1 134
Пост 29 · 25.05 07:31
Спите больше и худейте😄 НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИ
1 440
Пост 30 · 25.05 06:16
❗️Единственный канал в MAX с рецептами СУПОВ 😋 🍲 Хочешь простые, вкусные и необычные супы каждый де
975
Пост 31 · 25.05 04:42
В приемах пищи важно не только то, что вы кушаете, но и во сколько вы употребляете еду.⏰ НАШИ КАНАЛ
1 198
Пост 32 · 24.05 16:31
🍎 Яблочный пирог на лаваше ⠀ КБЖУ на 100 гр: 121/ 3.5/ 1.1/ 24 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Тортилья (или лава
1 098
Пост 33 · 24.05 10:31
🍗 Грудка которая у меня получается всегда бесподобной — даже если делаю её с закрытыми глазами ⠀ КБЖ
1 042
Пост 34 · 24.05 07:31
🍗 Идеальная грудка под шубой ⠀ КБЖУ: 168/ 17.8/ 9.2/ 1.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ● 3 шт куриного филе ● 4 я
965
Пост 35 · 24.05 04:42
🍗 Простой и сытный ужин ⠀ КБЖУ на 100 гр: 99/ 14/ 3/ 2 ⠀ 📖 Ингредиенты: ● Филе куриное/индейки - 300
951
Пост 36 · 23.05 16:31
🥪 Ленивый зaвтpaк нa cкopую pуку ⠀ ⏰ 30 минут 🌡 200 °C ⠀ КБЖУ на 100 гр: 173/ 13/ 10/ 7.5 ⠀ 📖 Ингред
948
Пост 37 · 23.05 10:31
Полезная шпаргалка по кашам Советую записать или распечатать и повесить над плитой, для худеющих са
937
Пост 38 · 23.05 07:31
🍎 Полезный десерт ⠀ КБЖУ на 100 гр: 65.5/ 2.6/ 0.5/ 12 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ яблоки ▫ мягкий творог ▫ м
914
Пост 39 · 23.05 04:42
🍗 Простая и быстрая запеканка ⠀ КБЖУ на 100 гр: 110.9/ 10.6/ 6.4/ 2.6 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Курица 200
953
Пост 40 · 22.05 16:31
🥪 Обалденный завтрак для тех, кто следит за питанием ⠀ КБЖУ на 100 гр: 221/ 12/ 6.1/ 5.1 ⠀ 📖 Ингреди
962
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.32
✅ стабильно
Охват от аудитории
17.4%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @club228853847
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~329
Аудитория 2.2K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#нейросети #искусственный интеллект #коты #мультгерои #ai-арт #креатив
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.